一般情況下，長在腰上的帶狀皰疹可以通過口服藥物、外用藥物、物理治療。具體分析如下：
1、口服藥物
腰上長帶狀皰疹可能是由於水痘病毒感染而引起，通常在單側的部位，會伴有周圍神經放射痛等症狀。可以在醫生的指導下口服藥物治療，例如阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、普瑞巴林膠囊等。
2、外用藥物
如果帶狀皰疹處出現有瘙癢等症狀，也可以在醫生的指導下通過塗抹抗病毒的藥物治療，例如人干擾素α2b凝膠、阿昔洛韋乳膏、紅黴素軟膏等藥物。
3、物理治療
腰上長帶狀皰疹通過藥物治療後，如果難以控制疼痛，也可以選擇低能量氦氖激光治療，起到消炎、鎮痛等作用，可促進皮疹消退。
患者在治療期間要注意保持室內的清潔和乾燥。溫溼度要適宜，每天定期通風消毒。飲食上儘量以清淡，易消化的食物爲主，避免吃辛辣和刺激性的食物，有利於促進病情恢復。
