男人30歲一般不能長高，其原因在於骨骺線閉合、遺傳因素、軟組織變化、生活方式、荷爾蒙水平等方面的影響。
1、骨骺線閉合
青少年時期骨骼線會逐漸閉合。男人30歲時通常骨骺線已基本閉合，並且身高停止生長。
2、遺傳因素
遺傳會對身高產生影響，受到父母遺傳基因影響，在遺傳限制內，30歲後通常無法改變身高。
3、軟組織變化
隨着年齡增長，身體的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織會逐漸萎縮，不會使身體長高。
4、生活方式
由於人們生活方式不同，飲食、睡眠、鍛鍊等習慣都可能影響骨骼健康，通常不能導致30歲後身高增加。
5、荷爾蒙水平
男人30歲屬於成年人，體內荷爾蒙水平相較於青年時期會比較穩定，不會再促進身高生長。
日常生活中如果發現身高異常，建議及時到醫院就診，在醫生指導下采取正規、科學的方式進行糾正。
