一般情況下，夏天可以使用食物或藥物進行降溫，比如綠豆湯、金銀花顆粒、藿香正氣水等。具體分析如下：
一、食物
1、綠豆湯
綠豆湯具有清熱解毒的效果，有一定的利尿功效，在出現身體燥熱的情況下，可以適當的喝綠豆湯，具有一定的解暑效果。
二、藥物
1、金銀花顆粒
金銀花顆粒屬於一種中藥材，可以有效達到涼血消腫的作用，有效緩解頭暈，以及頭痛，咽部腫痛等症狀，而且還可以緩解扁桃體發炎，具有較好的降溫效果。
2、藿香正氣水
如果在出現中暑的情況下，可以選擇藿香正氣水來進行治療，主要可以達到解表化溼的作用，有一定的理氣和中作用，可以有效的緩解夏傷暑溼症狀。
除此之外，比較嚴重的情況下，也可以適當的喝一些十滴水，也具有一定的解暑效果，而且一定要補充身體中的水分，避免出現脫水情況。
