提高孩子的抗壓能力，一般可以通過避免過度誇讚、及時心理疏導、樹立獨立意識等達到目的。
1、避免過度誇讚
首先要避免過度對孩子誇讚，防止長此以往，養成自我爲中心、任性、虛榮等性格，導致無法承受以及面對生活中的各種挫折和困難。
2、及時心理疏導
在生長髮育的過程中，可能會面對一些壓力，例如受到侮辱或者被他人威脅，以及與他人攀比等，此時要及時進行心理疏導，幫助樹立正確的認知，以提高抗壓能力。
3、樹立獨立意識
要培養孩子獨立的意識，例如孩子能夠解決的問題，讓他自己做主去處理，培養自主動手的習慣，幫助增強戰勝困難的信心和勇氣。
此外，也可以通過適當的進行挫折訓練，以及樹立自信心等，幫助提高抗壓能力。如果在日常生活中發現孩子有行爲異常，或者精神異常等現象，建議及時就醫治療，防止延誤病情。
