爬蝦通常指的是皮皮蝦。孕婦一般可以吃皮皮蝦，但是在吃的時候要適量。
皮皮蝦的蝦肉比較鮮嫩，而且味道可口，含有豐富的蛋白質以及多種維生素、不飽和脂肪酸、微量元素等物質，孕婦可以適當的吃皮皮蝦，補充身體內所需要的營養，提高自身的免疫力，對胎兒骨骼的生長髮育有一定的好處。但是在吃的時候要適量，不要一次性吃太多，以免造成胃腸道負擔加重。另外自身是過敏體質或者是對海鮮過敏的情況下，不建議吃皮皮蝦，以免造成身體出現過敏反應。
孕婦在飲食方面要以多樣化爲主，不要偏食挑食，可以適當的吃雞蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、捲心菜等食物，使體內營養全面，有利於胎兒正常的生長髮育。另外要定期到醫院做孕檢，觀察胎兒胎心羊水的變化，注意腹部保暖，避免着涼。
