吃棗對牙齒可能會出現蛀牙的壞處。
棗當中他們還有豐富的鐵、維生素C、維生素P、維生素B以及環磷酸腺苷等物質，在生活中適當的吃一些可以起到改善微循環，降低膽固醇，調節代謝的效果，同時也可以幫助保護肝臟增強體力，另外也可以起到養血、安神的功效，對身體健康會比較好。但是，由於棗當中通常含有比較多的糖分，吃了以後可能會腐蝕牙釉質，導致牙齒產生傷害，甚至出現齲齒的壞處。另外，如果患者有糖尿病吃過多的棗，也可能會導致血糖出現波動，不利於控制。
如果想要保護牙齒，患者首先要養成良好的口腔衛生習慣，例如保持早晚刷牙飯後漱口的好習慣，幫助清除食物殘渣和病原菌，減少出現口腔疾病。同時，也需要定期進行口腔檢查，有利於牙齒的健康。
