手臂針是指皮下注射，胳膊打針的位置打在上臂三角形的三角肌區域，準確位置是上臂外側肩峯下的2到3橫指處。
皮下注射是將生物製劑或少量藥液注入皮下的方法，適於小劑量藥物注射，注射點多選上臂三角肌下緣、兩側腹壁、後背、大腿前側外側等部位。打手臂針時應該注意首先應先將皮膚表面進行消毒，並且採取針頭插入，然後將打針部位的皮膚略微捏起皺褶，將注射液注入注射到皮膚內部，採用局部推動的方式使藥液隨着肌肉的吸收進入到體內，注射完後用棉籤按壓皮膚的針眼處，按壓5分鐘左右。
建議打完針的患者平時注意胳膊的保暖，避免風寒溼邪侵襲，飲食上要以清淡飲食爲主，要注意不能吃涼的食物和水果，還要避免辛辣刺激的食物，還要注意多休息，避免熬夜。
