軟骨疼痛可能與軟骨周圍發炎有關，可以通過藥物治療、物理治療、等來緩解，具體如下:
1、藥物治療：可以在醫生的指導下使用營養關節軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖、硫痠軟骨素，可以改善軟骨細胞的代謝來緩解症狀。還可以服用常規的非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉片，這些藥物可以消除軟骨炎引起的無菌性炎症，較快的緩解酸脹、疼痛。
2、物理治療：用熱毛巾或者是熱水袋來進行治療的，可以加快局部血液循環，起到緩解疼痛的作用。在熱敷期間還要注意腹部的保暖，避免受涼。軟骨疼痛在治療期間最好多休息，避免大幅度運動或者是重體力勞動，以免造成軟骨部位刺激會導致疼痛加重，也可以多吃高蛋白食物來補充。
可以到正規醫院進行膝關節CT檢查，診斷具體原因，並根據檢查結果採取相應的治療措施。每天還應做好局部保溫，還應避免彈跳或起吊重物，以免影響疾病的恢復。
