一般情況下，吃鈣片並不會出現發胖的情況。
鈣片含有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣以及乳酸鈣等鈣元素，在吃鈣片的過程中，可以較好的爲身體補充足夠的鈣元素，使身體的骨骼可以快速的生長髮育，而且鈣片內部並不含有熱量，也就不會出現發胖的情況。引起發胖的原因一般是由於在飲食過程中長期吃蛋糕、炸雞以及五花肉等食物，引起身體內部攝入了較多的熱量，造成脂肪在身體內部堆積所引起，一般與鈣片沒有存在直接關係。
建議在出現發胖的情況時，可以在飲食方面進行調理，適當攝入西紅柿、南瓜以及紅薯等食物，可以較好的促進腸道的蠕動，避免出現熱量攝入過多的現象。而且也可以適當的進行快走或者是慢跑等運動，可以燃燒身體內部的脂肪，減輕身體體重。
