寶寶缺鈣時會出現枕禿、夜驚、肋骨外翻、不愛吃飯等症狀，此時需要合理補鈣以糾正症狀，市面上，嬰幼兒補鈣產品種類繁多，那具體寶寶缺鈣吃什麼鈣片好呢？
鈣劑好壞，主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。
可利用鈣元素：碳酸鈣爲40%、磷酸氫鈣爲23%、醋酸鈣爲22.2%、檸檬酸鈣爲21%、乳酸鈣爲13%、葡萄糖酸鈣爲9%。
溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣。碳酸鈣的含鈣量高，但溶解度較低，爲了提高溶解度，商家在製造過程中將碳酸鈣研成超細粉末，然後加以粘合，使藥物能夠迅速崩解，克服其溶解度低的缺點。
結論：給寶寶選用鈣劑需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣製劑比較理想。
如果缺鈣可調整飲食，並在醫生指導下適量服用鈣劑。寶寶可選擇：乳酸鈣、螯合鈣等。
提高鈣的吸收能力補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多，總體來說分爲3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產品含有鈣元素，直接補鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。
1、鈣劑產品：分爲有機鈣和無機鈣。有機鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強，不推薦）等。
2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用於日常營養補充，適合缺鈣不嚴重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴重寶寶，使用時要防止維生素過量。
1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣製劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。
2、年輕父母不要自己購買鈣製品，因爲有些鈣製品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣；有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產品。建議向有關專科醫生諮詢再購買。
