正常情況下，早晨起來睏乏可能是因爲睡眠質量差、夜間睡眠暫停呼吸症、腦供血不足等原因引起的。具體內容如下：
1、睡眠質量差：睡眠是對人體消除疲勞非常重要的過程，如果睡眠的質量差，導致大腦和身體不能得到充分的休息，就會出現早晨起來睏乏的情況。建議調整好自身的心理狀態，睡前避免吃東西，養成良好的睡眠習慣，保證自身的睡眠質量。
2、夜間睡眠暫停呼吸症：夜間睡眠暫停呼吸症通常稱爲打鼾，打鼾時會出現短暫的缺氧，夜晚長時間的打鼾會導致大腦缺氧影響睡眠的質量，導致早晨起來睏乏的情況。建議去醫院進行檢查，根據自身的情況對應治療。
3、腦供血不足：因爲在夜間睡眠時體內的血液流淌速度緩慢，早上起來的時候會出現腦供血不足的情況，導致早起睏乏無力，建議去醫院的神經內科進行相關的檢查，明確病因進行對應的治療。
