核桃是人們喜歡吃的一種堅果。它可以生吃，也可以做成美味的食物。家裏的老人常說，懷孕時可以多吃核桃，爲寶寶補充營養，也可以補充大腦，讓寶寶變聰明。我們都知道核桃很有營養，但具體功能不是很吸引人，那麼吃核桃噁心是怎麼回事？
吃核桃噁心是怎麼回事
由於核桃油含量高，脾胃不好的人食用後不易消化，導致腹脹等不適。此外，如果堅果類食物保存不當，食用後容易發黴，導致食物中毒。一般來說，除了上腹部不適外，還有噁心或嘔吐等症狀。對於前者，在醫生的指導下服用莫羅丹膠囊或口服多潘立酮片加助消化劑。如果出現噁心嘔吐，最好改善血常規檢查，如果顯示有細菌感染，應使用抗生素。同時，注意清淡飲食。
吃太多核桃引起的頭暈和嘔吐主要是因爲核桃含有大量的油。一次吃太多的油會導致血液中膽固醇含量在短時間內急劇增加，影響血液黏度，減慢大腦的血流速度，並導致血液供應不足的症狀。解決方法如下，多喝開水，避免喝冷水，以促進體內油脂的代謝和排泄。禁食至少四小時，以減輕胃腸道負擔。適當的戶外運動，如慢跑和散步，可以促進消化。
建議患者多吃新鮮蔬菜和水果，吃易消化的流質食物，有規律的飲食，不熬夜，確保充足的睡眠和適當的鍛鍊。希望這篇回答能幫助到您。
