身體免疫力下降，會導致肝血不足，皮膚乾燥、粗糙、失去彈性。皮膚的免疫也要從免疫中學習，否則只治療皮膚是達不到根治的目的的。那麼，皮膚免疫力低下怎麼調理？
皮膚免疫力低下怎麼調理
首先，不要吃辛辣、油膩、海鮮等含糖食物。改善不良生活習慣，按時作息。比如熬夜，不抽菸，不喝酒等。還要均衡飲食，加強鍛鍊，冷熱水交替洗臉，可以增強皮膚彈性，提高皮膚免疫力。也可以選擇藥物提高身體免疫力，保持皮膚清潔。仔細清潔皮膚，做好補水和防曬工作。
原因：人體缺乏維持免疫系統的營養物質，蛋白質是維持免疫系統的主要營養物質。蛋白質缺乏時，皮膚抵抗外來細菌和病毒的能力會下降，皮膚被細菌和病毒入侵時會引發一些皮膚病。當人的情緒比較高漲的時候，免疫力就會提高。當人有悲傷、難過等負面情緒時，免疫力就會下降。所以一定要注意減輕自己的心理壓力，保持好心情。
運動時注意結合，不要過度，否則會導致疲勞，適得其反。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
