生活中有些女性朋友會因爲多種原因而導致皮膚病，在臨牀上有一個詞叫做皮膚自由基，影響着皮膚的健康，那麼皮膚自由基是什麼？
皮膚自由基是什麼
皮膚色素的暗斑沉積基本上發生在飲食生活等各個方面。 從臨牀角度來看，常規的治療手段，也就是用維生素e霜控制，改善效果比較好，也可以配合維生素c進行控制調節。 皮膚自由基其實是負氧的狀態，也就是新陳代謝功能障礙。烹飪中的油煙，建議健康烹飪（少油炸、煎拷；多涼拌、蒸煮）；輻射（例如電子產品、 日光紫外線 ）；環境污染 （例如汽車尾氣 、霧霾）吸菸或二手煙等等都會產生自由基。
臉部自由基可以通過調整生活習慣來排除。 同時患者要有充足的睡眠，注意喝熱水，不要吃熱量高、脂肪多的食物。 也可以吃很多富含維生素c和維生素e的蔬菜水果，如葡萄、獼猴桃、蘋果、紅棗等。 平時要適量運動，幫助血液循環、身體新陳代謝、情緒調節，注意養成定時排便的習慣。儘量多吃葡茶多酚等藥物來進行緩解。自由基在身體代謝中產生一種有害的物質，可能會導致出現有效的抗氧化性，可能會引起出現細胞功能的損傷，在日常生活中一定要注意合理的搭配飲食，儘量避免發生出現病情的加重，一定要注意合理的休息。
要多注重皮膚的保養，以免患上皮膚病，希望這篇回答能幫助到您！
