高血脂是指間歇或持續的體循環動脈血脂超過140/90毫米汞柱， 它是目前臨牀最常見的心血管疾病之一。 主要症狀表現爲：頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。那麼，血脂高可以喝純牛奶嗎？下面就一起來了解一下吧。
血脂高可以喝純牛奶嗎
血脂高的患者是不可以喝純牛奶的，也儘量少喝全脂奶粉。血脂高的患者可以喝一點脫脂的牛奶或奶粉，血脂高的患者，要注意儘量少吃含有高膽固醇的食物。因爲膽固醇攝入過多，會導致體力膽固醇含量增加，有可能加速動脈粥樣硬化，引發冠心病、腦梗塞等疾病。
富含高膽固醇的食物主要有蛋黃以及動物的內臟等，這些食物儘量少吃。另外高脂肪的食物也不要吃，比如肥肉以及奶油等。高糖的食物也儘量少吃，因爲多餘的糖分會轉化成甘油三酯儲存起來，有可能會增加血脂。除此之外要多吃新鮮的蔬菜水果，適量的增加體育運動，降低體重，才能夠使血脂，慢慢的平穩下來。
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