流產對於女性的心理和生理都會造成比較大的影響，非常容易在流產以後引發一些婦科疾病甚至造成不孕不育，因爲這段時期也是非常的虛弱，所以在這個時候對身體進行調理是非常必要的。那麼，流產怎麼調理身體呢？接下來就爲大家解答這個問題。
流產怎麼調理身體
1、適當休息
因爲流產後的子宮很脆弱，如果過度疲勞的話非常容易發生子宮脫垂的情況，所以女性在流產後最好適當臥牀休息。用積極的心態對身體恢復起到至關重要的作用，保持好心態，遇事不發火、不悲觀，平和或樂觀面對，每天保持愉快的心情。
2、預防感染
由於宮頸口在流產後需要一定的時間閉合，所以此時需要特別注意個人衛生預防感染細菌，在此期間必須保持外陰部的清潔，除每天用溫開水清洗外，還要常洗換內褲。另外由於流產後身體免疫力下降，很容易引起細菌感染所以不要選擇盆浴。
3、加強營養
流產後引起的氣血虧損會導致身體很虛弱，還有一些女性會出現輕度貧血的症狀，因此流產後應該多吃一些營養豐富的補品以及新鮮蔬菜水果。流產後身體各種元素流失，首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
4、避免同房
人流手術後一月嚴禁房事，在人流手術後應及早選擇可靠的避孕措施，因爲人流手木只能作採取的一種補救手術，爲了避孕失敗後不得已，必需堅持以避孕爲主。人流手術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
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