女性在生產時，由於子宮收縮會促使骨盆擴張，從而使骨盆擴張到一定程度後正常分娩；而一般女性在生產完後，骨盆的恢復是需要一定時期的。如果此時不多加註意，則很可能使骨盆恢復不好，對外界的承受能力減弱。因此，當女性一咳嗽、跳繩時，則會出現漏尿的情況。那麼，產後漏尿自己會恢復嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
產後漏尿自己會恢復嗎
一般來說，對於輕度的漏尿，是可以自己恢復的。可通過盆底肌肉鍛鍊來恢復陰道緊緻感，對於順產後的女性來說，應在半個月後進行縮陰運動，每天晚上睡覺前躺於牀上，有意識的縮緊陰部與肛門，每日早上醒來也要有意識的進行同樣的縮陰運動，如此早晚各堅持30分鐘以上，一段時間後，就能收穫很好的緊縮陰道的效果。但對於嚴重的漏尿，就需要治療來進行恢復；如果用藥物和物理治療效果不好，也可考慮手術治療。
知識拓展：女人漏尿的原因
1、尿道括約肌鬆弛
因爲隨着年齡的增長，身體狀況會成下降的趨勢，且身體的器官會明顯衰退。同時，會因器官的老化，而逐漸下降，而女性一咳嗽或跑步等就漏尿，也可能是這種原因造成的。因爲一旦腎臟衰老的話，則泌尿系統會出現問題，導致膀胱肌肉鬆弛，使其不能對尿液進行控制。此時，只要稍微受到外力作用，就會出現漏尿的情況。
2、雌激素分泌減少
因爲雌激素是女性體內不可缺少的一種元素，不僅可維持體內的內分泌，還是人體的潤滑劑，可讓女性的皮膚變得更加水潤有光澤。且如果體內雌激素適中的話，還會對緩解衰老有不錯的效果。但如果體內雌激素分泌減少，則會使體內細胞過早衰竭，影響其他器官的老化。因此，當女人一咳嗽時就會出現漏尿的現象。
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