很多減肥的朋友都喜歡吃葡萄，因爲富含維生素，而且還很可口。但是你知道葡萄的熱量是多少嗎？
葡萄的熱量
每1粒葡萄大約10.0克，可食部分爲9.0克，其中含有熱量4大卡。每1串葡萄大約500.0克，可食部分爲430.0克 ，其中含有熱量185大卡。標準熱量爲每100克葡萄含有熱量43大卡。
小貼士：葡萄的清洗方法
1、把葡萄連根部剪開清洗，直接摘下來清洗很容易污染葡萄。
2、用溫水融化鹽，然後讓葡萄全部淹沒在淡鹽水中。
3、把葡萄放在淡鹽水中浸泡大概15分鐘左右，每隔5分鐘我們攪拌一下淡鹽水。
4、把淡鹽水倒掉，用清水沖洗兩遍。
以上就是關於葡萄的相關介紹，希望對大家有所幫助。
