3歲的寶寶處於剛剛可以多動的時期，很多寶寶和寶媽會頂着大太陽在外面玩耍，寶寶很容易曬黑，那麼3歲的寶寶曬黑了多久能夠白回來呢？
半個月到一個月左右。
3歲及以下的寶寶其肌膚的代謝週期爲15天左右，所以按理論上來說3歲的寶寶要白回來，一般只需要半個月左右的時間就能夠恢復，但是由於每個寶寶的體質不一樣，所以白回來的時間也是不一樣的，可能會需要一個月的時間，還有可能會更加的長。
在寶寶白回來的期間裏，需要做好全面的防曬工作，這樣才能保證寶寶的正常白度的恢復，但是也不能不給寶寶不出門曬太陽，寶寶多曬太陽能夠起到補鈣的作用，多曬曬其實是對身體有一定的好處的。
若是寶寶曬黑了，可以通過物理防禦來達到美白的效果，只要每日出門的時候穿戴好防曬工具，例如遮陽帽、太陽傘等，不讓寶寶被紫外線曬得更加的黑，達到一定時間的時候寶寶的肌膚自然而然的就會白回來。
可以多吃一些防曬的食物，首選含有豐富的維生素C的食物，例如番茄、獼猴桃、橘子等，其次，也可以選用豆製品，豆製品中含有豐富的植物雌激素，也具有很強的抗氧化作用，這兩類食物都是可以起到減少紫外線對於身體的損傷的。
可能是遺傳原因。
通常來說嬰兒曬黑了是可以白回來的，若是黑了白不回來可能就是遺傳的原因，是其嬰兒本身皮膚比較黑，這個是不能通過外界手段來做到根本上的改變的。但是嬰兒變白是一個需要時間的過程，嬰兒能不能變白需要多多的觀察，並根據每個寶寶的實際情況來推測變白時間。
寶寶的年紀比較小，皮膚又比較嬌嫩，平時外出的話就最好是能夠打傘，起到物理防曬，儘量少用化學防曬，因爲防曬霜中會含有比較多的物質成分，對於寶寶的肌膚來說過於刺激，所以在需要防曬的時候，打傘即可，衣服也是同理。
一般在正午的時候太陽是最爲猛烈的，紫外線是最強的時候，寶寶外出的時間最好不要在正午，建議是在早上的10點左右，和下午4點之後外出是最適宜的。
