二胎孕吐比一胎還嚴重 二胎孕吐反應嚴重怎麼辦

孕吐是比較令孕媽媽頭疼的事情，尤其是前三個月，折磨的孕媽媽吃也吃不好，睡也睡不好。

二胎孕反應嚴重怎麼辦

緩解孕吐小妙招

少食多餐

每2～3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。

多準備酸的東西

一般懷孕早期的孕媽都喜歡吃酸的東西，可以準備橘子、梅子幹，有助於開胃緩解孕吐。

清淡、易消化爲主

如麪包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等。避免過於油膩的食品。

食物多樣化

多換換花樣，增加食慾，別勉強自己吃不想吃的東西。必要時睡前可適量加餐。