首頁 > 養生知識 > 母嬰保健 > 孕前不能吃哪些食物

孕前不能吃哪些食物

來源:養生科普網    閱讀: 1.69W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

女性在準備懷孕前就應當開始注重飲食及生活上的一些調理,有些食物在備孕期間或是懷孕期間食用可能會對胎兒產生不利因素,因此並不適宜女性在孕前食用。那麼孕前不能吃的食物有哪些呢?

含有咖啡因的食物

有計劃準備懷孕的女性不宜攝入咖啡、可可、茶葉、巧克力等含有咖啡因成分的食物,因爲這些食物可能會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀,而且會對胎兒的大腦、心臟和肝臟的器官的症狀發育產生不良影響。

孕前不能吃哪些食物

不食用味精

因爲味精的主要成分穀氨酸鈉可與血液中的鋅結合後通過尿液排出,因此孕前食用味精可造成體內的鋅元素過度消耗,從而導致身體缺鋅,對備孕不利。

孕前不能吃哪些食物 第2張

不喝汽水

因爲汽水中大多含有磷酸鹽,這類物質進入腸道後會同食物中的鐵元素髮生反應,產生對人體沒有價值的物質排出體外。因此大量應用汽水會導致備孕期間鐵元素儲備不足,容易導致貧血,對備孕不利。

孕前不能吃哪些食物 第3張

不食用棉籽油

女性產期使用棉籽油會導致子宮內膜出現萎縮,子宮變小,子宮內膜血液循環量逐漸下降,這樣不利於受孕和着牀,因此孕前女性要儘量使用棉籽油。

孕前不能吃哪些食物 第4張

女性在準備懷孕前就應當開始注重飲食及生活上的一些調理,有些食物在備孕期間或是懷孕期間食用可能會對胎兒產生不利因素,因此並不適宜女性在孕前食用。那麼孕前不能吃的食物有哪些呢?

不吃過量甜食

含糖食物普遍具有高脂肪、高卡路里的特性,常吃甜食容易引起體重增加,大大提高了患上糖尿病喝心血管疾病的風險,對懷孕即爲不利。

孕前不能吃哪些食物 第5張

少吃胡蘿蔔

大家都知道胡蘿蔔很有營養,但是對於準備懷孕的女性來說,還是少吃爲宜,因爲攝入過來的胡蘿蔔抑制卵巢的功能,引起閉經等症狀。

孕前不能吃哪些食物 第6張

烤肉不宜吃

因爲烤肉在加工過程中無法百分百的殺死細菌及寄生蟲,吃了沒有完全熟透的動物肉類容易感染弓形蟲病,懷孕後會對胎兒造成不良因素,因此在孕前最好不宜食用這種方法加工的食物。

孕前不能吃哪些食物 第7張

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生