備孕前飲食注意事項有哪些，在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。備孕前不能吃什麼呢？備孕之前，需要做好的準備運動其實有很多的，需要健康的飲食也是非常重要的。
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
減肥藥很有可能對女性身體產生毒副作用，對卵子造成傷害並影響受孕。
儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染。
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這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
中醫認爲孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
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食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
當人們接觸了感染弓形蟲病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時易被感染。被感染弓形蟲後的婦女可能沒有自覺症狀，而當其妊娠時，感染的弓形蟲可通過子宮感染給胎兒，引發胎兒畸形等。
