支溝是人體重要的一個穴位,對於人體來說是比較重要的,那支溝的準確位置及作用?什麼時候按摩支溝最佳?
支溝位於人體前臂背側,處於陽池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸;伸臂俯掌,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對處取穴。
支溝穴屬於中醫腧穴,歸屬手少陽三焦經,生活中適當進行按摩支溝穴,可以緩解治療脅肋痛、肘臂痛、嘔吐、耳鳴等症狀。
建議晚上21-23點按摩最好。
中醫上,一天24小時按甲子計時法劃分可分爲12個時辰,每日12個時辰對應人體12條經脈.
而支溝穴屬手少陽三焦經,手少陽三焦經當令時間爲亥時,即晚上21-23點,此時按摩支溝穴的話所帶來的效果會相對於其它時間來說,其效果會更加好一些。
可以。
艾灸簡稱灸療以及灸法,主要是用艾葉製成的艾條、艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病的方法。
而支溝穴是人體重要的一個穴位,是可以進行艾灸的,能起到一定防治便祕、神經痛、耳鳴等症狀。
支溝是手少陽三焦經上的穴位,上焦有肺臟、中焦有脾胃、下焦有腸腹;其次肺主水,脾胃主運化,而腸腹又是運行的通道。
人體三焦的氣機阻滯時,容易導致腹氣不通,形成便祕,這時候刺激支溝就能調理水道,使腹氣通暢,便祕得以解除。