痛經，是未婚女性身上常見的小毛病，同時也是由於女性身上獨特的生理因素造成的。小編推薦中醫推拿治療女性痛經。它操作簡便，收效快，不妨一試。在此介紹對痛經非常有效果的幾個穴位，分別是：
腎俞：在後腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;
阿是穴：兩側腰部最痛的部位;
氣海：肚臍正下方1.5寸;
關元：肚臍正下方3寸處;
三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨後緣處。
另外還有一個腰陽關(以脊椎爲縱座標，髖骨最高點爲橫座標就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘。
有痛經的女性平躺在牀上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時可以採用推法(用手掌根前後推)，也可以用揉法(用手掌根作圓周運動)，不論順時針倒時針，以達到發熱、酸脹感爲宜。在月經來潮前1周治療，每日1次，連續治療3個月爲1個療程。
另外在按摩穴位的同時，可以在痛經期配合用熱敷法，將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱，放在布袋裏，敷在腹部痛的地方，一天一次。
溫馨提示：這裏需要強調的是，痛經的女性平時在生活中要注意經期保暖，不要過度疲勞。
