凍瘡是由寒冷引起的侷限性皮膚炎症損害，多見於婦女、兒童及缺少活動和肢體末梢循環較差者，好發生在手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和麪頰部。中醫認爲，該病常因患者陽氣不足，外感寒溼之邪，使氣血運行不暢，淤血阻滯而發病。那麼冬季長凍瘡了怎麼辦？如何預防和治療？下面就一起來看看。
一、治凍瘡絕不能用熱水泡
治療凍瘡一般選擇消炎、消腫、促進局部血液循環的藥物，皮損未破者，可以選用凍瘡膏、蜂蜜豬油軟膏，每天2—3次，用溫水浸泡患部後再擦用，並反覆揉擦患部，效果較好。已破潰者應先用硼酸水清洗，再用凍瘡軟膏、蜂蜜豬油軟膏。
凍瘡不能用開水燙，這樣只會使凍傷加重，使凍處加速潰爛。也不要用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易癒合。
預防凍瘡，除保暖外，局部按摩也是好方法。例如手腳按摩：兩手(腳)合掌，反覆搓摩，使其發熱，然後左右手(腳)反覆摩擦15—20次。
二、注意!冬季多吃山楂可防凍瘡
新鮮的山楂不僅可吃，還可以外用來防治凍瘡。
具體方法是：將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍涼後搓成泥狀塗於患處或易生凍瘡的地方，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變幹，洗去山楂泥即可。每天治療3~5次。
還可以將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡處，繼續烘烤，距離與熱度以感覺舒適爲度，過不了幾分鐘，凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。此外，還可以用新鮮的生薑片塗搽常發生凍瘡的部位，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡處，每日2次，連塗3天。
