一般來說熱身運動的好處多多的，也是我們想提高鍛鍊質量的關鍵，也是可以達到預防運動損傷的效果，都是不可或缺的關鍵環節。運動雖然好處多多，但是有些運動還是比較危險的，下面小編爲大家列出最易出人命的8大運動，大家可要警惕了。
最易受傷運動：賽車
入圍原因：剎車系統的性能和路況的好壞直接決定其安全保障性，且受其賽場條件限制“連環撞”噩夢屢見不鮮。
最易受傷運動：體操
入圍原因：高難度動作，方位一偏或肢體動作稍一不到位就會意外橫生。
最易受傷運動：拳擊
入圍原因：出拳兇猛有力，爆發力強。
最易受傷運動：跳水
入圍原因：跳水其實是一項很危險的運動，因爲您砰然一跳接受着自身平衡能力的考驗，如果好那還行，如果不好那就不妙了。
最易受傷運動：賽馬
入圍原因：安全係數由人和馬共同決定，缺一不可。
最易受傷運動：足球
入圍原因：最瘋狂激情的競技運動之一。
最易受傷運動：游泳
入圍原因：劇烈動作或反覆動作的多次重複很容易造成肩部脫位和肩組織損傷。
最易受傷運動：滑雪
入圍原因：雪地上陽光反射、滑雪的高能量消耗是對運動員的判斷的重要挑戰，稍有閃失就會被茫茫大雪所傷。
