丹蔘可以泡水喝嗎 丹蔘可以長期泡水喝嗎

丹蔘的藥用價值以及營養價值是很高的，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛和歡迎，那麼丹蔘可以泡水喝嗎？丹蔘可以長期泡水喝嗎？

丹蔘可以泡水喝嗎

可以泡水喝。

丹蔘是脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖，味苦性寒，適量食用具有一定活血祛瘀、通經止痛、清心除煩等功效作用，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處。

因此生活中是可以將丹蔘用來泡水喝的，但丹蔘泡水時其中的營養成分很難稀釋出，一般常見的做法是將其煎煮後飲用。

丹蔘泡水喝的功效

活血化瘀

丹蔘作爲一種中藥材，本身就具有很好的活血化瘀的作用，將其泡水喝，對於女性治療女性的月經不調，有效的緩解痛經的症狀，對其身體健康具有好處。

預防心腦血管疾病

要知道丹蔘中含有豐富的丹蔘素和丹蔘酮，這種物質可以預防血栓的發生，將丹蔘泡水喝，可以用來預防心腦血管疾病的產生。

護肝養肝

丹蔘本身就具有很好的保肝護肝作用，泡水飲用可以促進肝細胞再生，防止肝細胞壞死、變性，預防肝纖維化的發生。

丹蔘可以長期泡水喝嗎

不建議長期泡水喝。

正常情況下來說，丹蔘泡水是不建議長期喝的，首先丹蔘作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，長期飲用難免會對人體產生副作用，其次就是丹蔘是一種寒性的藥材，長期泡水飲用，容易加重人體寒氣，可能會誘發或者加重人體腸胃不適，所以丹蔘泡水是不建議長期泡水喝的。

人蔘和丹蔘一起能泡水嗎

能一起泡水喝。

人蔘是五加科人蔘屬植物，味甘苦性溫，歸肺脾、心腎經，具有很好的滋補作用，適量食用具有一定補元氣、復脈固脫、補脾益肺等作用，與丹蔘並不存在相剋的地方，所以丹蔘和人蔘是可以一起泡水喝的。