由於現代生活、飲食的不規律，很多人年紀輕輕就有了血壓偏高的問題，但一般都不是特別嚴重，那酸棗仁能降血壓嗎？
具有輔助降壓的作用。
酸棗仁中含有豐富的蛋白質、脂肪油、多糖、白樺脂酸以及黃酮類化合物等，食用後能夠爲人體補充多種營養物質，有助於人體組織器官維持正常的生理活動。
而且酸棗仁中所含的棗仁總苷成分進入到人體之後還能抑制血管運動中樞，並擴張周圍血管，降低血管外周的阻力，從而可以產生輔助降壓的作用。
建議遵醫囑服用。
酸棗仁屬於一種中藥材，其中所含的天然藥物成分是非常多的，服用後可能會與一些藥物中所含的成分發生反應。
所以對於正在服用降壓藥的人羣來說，在喝酸棗仁茶之前最好是先諮詢好相關醫生，確定兩種藥物無互相影響時方可繼續服用，以免擅自服用而影響到藥物的治療效果。
9-15克左右即可。
雖然酸棗仁具有一定的降壓效果，但其畢竟是屬於一種中藥材，是需要對症且適量服用的，一般建議每天服用9-15克左右即可，最好不要超過15克。
如果血壓持續過高的話，那麼單用酸棗仁是起不到很好的降壓作用的，建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下通過藥物來對血壓進行控制。
可以適當地喝一些羅布麻、桑葉茶、菊花茶等。
對於血壓偏高的人羣來說，平時在生活中可以適當地多喝一些羅布麻、桑葉茶、菊花茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶、絞股藍茶等，可以對血壓的控制起到一定的輔助作用。
除此之外，對於飲食不可控制的高血壓患者來說還需要在醫生的指導下利用藥物來控制，平時飲食、生活也要保持規律，避免熬夜、喝酒、抽菸等不良習慣。
