胖大海是一味很好的清熱利咽中藥，常以泡水的方式進行服用，不過胖大海一次性用量不可過多，不知道每次放幾個泡水最好呢？
每次泡2-3個最好。
胖大海一次用量不宜過多，雖然泡水後並無什麼奇怪的味道，但量多了，其含有的成分攝入過量會導致一些毒副作用，如腹痛、腹瀉等，一般每次泡2-3個最好，連續喝幾天，能起到清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便的功效，可用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤的症狀。
可以反覆泡至顏色透明爲止。
一粒胖大海具體的泡飲次數沒有嚴格規定，理論上說一粒胖大海可以反覆沖泡代水喝，直至顏色透明，味道無味，說明藥效被完全泡出，繼續飲用也沒啥藥用價值，就可以不喝了，不過日常服用胖大海，一天泡2-3次就可以了，基本90%以上的藥物成分都溶解到水中。
1、準備90度以上的熱開水，2-3顆胖大海，最多不超過5顆。
2、然後將胖大海放入杯中或茶壺中泡飲。
3、衝少量水清洗胖大海，類似洗茶一樣。
4、最後倒入適量的水浸泡胖大海，時間約爲10-15分鐘即可飲用。
1、胖大海是經過縮水乾燥處理的，如果水溫太低是沖泡不開的，也無法充分發揮胖大海的藥效。
2、胖大海不需要過度清洗，否則會導致藥效成分的流失。
3、胖大海要多浸泡一會再喝，不然藥效成分還沒能很好的溶解到水中，影響服用效果。
不可以。
胖大海是一味中藥材，藥物不同於食物，天天喝容易產生一些毒副作用，如藥物過敏、腹痛、腹瀉、脾胃虛寒等，一般只有在有需求的情況下才可以用胖大海泡水，如咽喉不適的情況最適合用胖大海泡水喝，每次泡水取幾顆即可。
不過胖大海泡水的見效時間是比較緩慢的，一般需要連續服用三天才會看到比較明顯的作用，但是最多連續服用七天即可，症狀還是沒有改善的情況下就需要到醫院處理了。
另外對於咽喉不適的情況，除了選擇胖大海泡水喝之類的方法進行緩解以外，在平時要注意選擇清淡的食物，纔有利於咽喉的健康恢復。
