1.血海穴
女子以血爲本，如果想要面若桃花，白裏透紅，那麼首先就要養血。日常生活中我們除了要注意飲食營養，保證血液的物質供應之外，還可以按揉血海穴。血海穴能養血補血，能讓我們的皮膚變的越來越好，而且血氣充足還有塑身的功效。
2.中脘穴
中脘穴在我們的肚臍上方四寸的位置，經常刺激中脘穴，可以讓我們的胃部蠕動加快，還可以提高我們的身體免疫力，讓我們在瘦身的同時，還能防止其他疾病的侵襲，強身減脂，效果超讚。
3.上脘穴
上脘穴在胃的上部也就是肚臍上方五寸的位置，按揉上脘穴，可以有效的爲我們的食道減負，並且還能保護食道避免飲食過快，造成食物全部淤積在胃部從而產生消化不良和體重上升的情況出現。如果我們的胃腸消化道好了，沒有淤積，毒素也能以最快的速度排出體外，我們的面部肌膚也就會變的紅潤有光澤。
4.帶脈穴
帶脈穴位於腰部的兩側，也就是我們經常說的腰部游泳圈的地方，經常按揉帶脈穴，或者是經常敲擊這個穴位，就可以有效的減輕食慾，幫助減肥，同時還能快速的去除水桶腰，變成水蛇腰。
5.承漿穴
很多人在早晨起牀的時候會感覺到臉部臃腫，眼袋也會增大，現在的人夜生活往往是非常豐富的，應酬很多，狂吃海喝的結果就是熬夜又傷身，還會造成肥胖。這個時候我們就可以按揉一下我們身體內的承漿穴，不僅可以幫助我們消除水腫肥胖，而且對於美白也是非常有幫助的。
6.足三裏
足三裏不僅僅可以幫助我們有效減肥，而且還能幫助我們改善身體的循環能力，足三裏位於小腿外側的地方，距離脛骨前緣約一橫指的部位，晚上睡覺前按揉一下足三裏，不僅減肥還能強身，讓我們的面色更加紅潤有光澤。足三裏位於小腿外側的地方。
