人一旦到了50歲，身體機能逐漸衰老，老年，健忘、眼花、筋骨痠痛都會有。雖然我們阻止不了衰老，但是可以讓衰老的腳步慢一些，通過飲食及生活習慣來調節，改善衰老速度，保持精力。
下面給大家介紹的這一種草藥配伍，雖然說50歲吃了像28歲這種說法有些誇張，不過，在針對40歲以後朋友的補腎安神通絡、提升精力、保持腦子靈光，腳腿靈方面確實不錯。
中藥：遠志5克，益智仁5克，伸筋草5克。
製法
放杯裏，沖水。一次衝開水泡上後，喝完再衝。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。
一旦一兩天沒喝，而茶杯裏有異味，那就用自來水衝一下把水倒掉留着藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
中藥遠志、益智仁、伸筋草，這樣的組合起到補腎安神通絡的作用，按中醫的機理推論是有一定的調養作用。
