對於很多人來説,藏紅花還是很陌生的。其實對於養生的人來説,藏紅花真的對身體很好,效果也是很明顯的。藏紅花有保質期嗎?
一般是3年。
藏紅花的保存是藏紅花保質期的關鍵,做到很好的保存之後藏紅花是可以存放5~10年的,在這段時間內食用藏紅花都可保證其功效。 藏紅花的保存需要注意:防潮,防蛀,防曬。最好的保存方法是真空保存,能存放10年以上時間。
最好的防潮效果就是將其密封,使其與空氣隔絕。因為藏紅花一旦暴露於空氣中就容易受空氣中水分影響而受潮發黴,使藏紅花質變,嚴重影響其使用效果和保存期限。
藏紅花在保存過程中應該要注意避免接觸到陽光的照射,因為經研究顯示,藏紅花一旦接受光照就很容易產生化學反應,將分子進行重組,從而影響了藏紅花本來所應該擁有的功效。
家庭保存時,一般可將藏紅花密封后,放入冰箱冷藏保險室內進行封存。大家都知道,温度越低分子的活動性則變慢,這能有效地防止藏紅花過快的質變,從而延長了其保存期限。
藏紅花適應性非常廣,性平味甘偏温性,不同的季節對藏紅花的藥效沒有任何影響,因此藏紅花一年四季都可以喝,都可以使用。
紅花泡水喝的方法非常簡單,每次用5-10根藏紅花泡水,續水3次左右後連花絲一同吃下。日常保健的話,1克藏紅花只泡茶喝,可以用大半個月。藏紅花屬名貴滋補品,推薦長期堅持使用,每次購買推薦5克起。這樣堅持使用效果才會更好。