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養生湯粥精選專題
花生可以和柚子皮燉粥嗎 花生配什麼煮粥有營養
花生又稱為“長生果”,它含有大量的蛋白質和脂肪,很適宜製造各種營養食品,其性平味甘,有醒脾開胃、潤肺利水的功效,是常見的煮粥材料,不知道用花生是否可以和柚子皮燉粥吃呢?花生可以和柚子皮燉粥嗎花生果實含有蛋白質、脂肪......
2020-02-06
粥的3大好處 秋季適合什麼養生粥
秋冬養生最好的養生菜式就是喝粥。百年來,國人始終把粥作為養生佳品,因其卓越的温補功效,秋冬養生必不可少。粥的3大好處補脾益腎,提高抗病力;容易消化,營養易吸收;老少皆宜,適合所有人;秋季適合什麼養生粥粥有百種之多,中醫認......
2018-09-05
如何吃養生粥 春季這10款粥必學
養生粥是大家都喜歡的食物,春天嘛,多保養身體還是好的。春天是百病多發季節,不僅流行病猖獗,如果不注意保養,一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的十大藥粥,既利消化吸收,又助春陽升發,是理想的......
2019-05-11
夏季適合吃什麼粥 推薦6款養生粥
炎炎夏日,養生不斷,想喝什麼,粥品最佳!夏天的養生粥選擇也可以是多樣的,學會這6種簡單方便的養生粥,一週的早餐都不會重樣香菇豆苗大米粥原料:香菇兩朵、西紅柿半個、大米2把、蒜一瓣、八角一個、豆苗/鹽/花生油適量。做法:1......
2016-07-15
冬季喝什麼粥養生 冬季進補的養生粥
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-12-19
養生營養湯食譜 喝湯時間有講究
秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫!在秋天經常喝湯,會讓你受益無窮!養生營養湯食譜1、木瓜紅棗蓮子蜜,美白淡斑。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。做法:先將紅棗、蓮子、冰......
2017-04-03
高血壓喝什麼粥最好 4款養生粥要知道
高血壓病是一種臨牀常見的,以體循環動脈血壓增高為主的臨牀症候羣。正常人的血壓隨年齡而不同,且在不同的生理情況下有一定波動幅度。大蒜粥組成:獨頭大蒜50g、大米100g精鹽、味精各適量。製法:獨頭大蒜去皮洗淨,切成兩半......
2018-08-02
秋季食療養生 五款養生粥最流行
秋季天氣較乾燥,胃口會隨之下降,而且這個時候天氣也漸漸的降温了,這時來碗粥那是最養生又實在的。那麼哪些粥好喝又有營養呢?下面小編給大家介紹五款養生粥,幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿......
2019-01-22
冬天喝什麼粥最好 必備這5款養生粥
很多人都喜歡喝粥,但關於“粥”你又知道多少?冬天已經來了,怎麼喝粥最養人?下面一起來了解一下吧!黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米做法:先將黑芝麻洗淨,芝麻過小,可採用紗網清洗方式。將清洗乾淨的芝麻晾乾,炒熟研碎。每次取30克的黑......
2016-09-26
冬天適合喝什麼湯養生 十款不宜錯過的養生湯
在這寒冷的冬季,各種湯成了不可缺少的美味,而湯的種類不同,作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以温胃禦寒,補虛壯陽。一般對於身體虛弱,手腳冰涼的人來説,在冬天多吃羊肉湯是非常有......
2018-09-29
養生粥的搭配 養生粥的功效
現代人煮粥,喜歡在粥中配用一些藥物,那麼就要注意藥食的搭配。作為養生應用的粥食,應該以米、豆等食物為主,以藥物為輔。養生粥有別於藥粥,後者重在治療,因此偶爾可以多放藥物,平時僅以米粥和胃即可;養生粥在於長久食用,緩緩......
2018-05-16
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天為大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,温補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
如何養生 養生粥怎麼喝才健康
秋季,滋補養生是頭等大事,那麼秋天滋補粥有哪幾種呢?大家知道在秋季養生的時候應該注意哪些禁忌嗎?不妨跟小編一起來好好地瞭解下吧,希望對大家在秋天滋補養生是幫助的!秋天滋補粥1、蓮子粥蓮子20克、大米100克。蓮子、......
2018-01-19
養生粥怎麼喝 你知道養生粥的健康喝法嗎
生活中,我們還是需要多注意自己的身體的,健康的養生粥到底怎麼喝,這些大家都知道嗎?一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子,還有味道香甜、容易消化等優點,因此受到......
2018-10-15
大暑養生吃什麼好 推薦6款養生粥
夏日炎炎對於很多朋友來説,簡直是度日如年。那麼大署該怎樣養生呢?夏季吃是清熱解毒呢?百合銀花粥配料:百合50克、銀花10克、粳米100克。做法:1、將以上材料洗乾淨做備用,先將米煮成粥,粥濃稠的時候再放百合煮十分左右。2、......
2017-07-11
春天喝什麼湯養肝 6款養生湯養肝祛濕健脾
春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好,下面就給大家介紹幾種適合春天養肝喝的湯,一起來看看吧。老鴨筍湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:1、將老鴨洗淨,去......
2019-02-17
春天喝什麼粥養生 七款養生粥推薦
喝粥除了養胃之外,其實對身體還有很多的益處,在粥里加入不同的食材,或是藥材,起到的保健功效也是不同的,那麼春天喝什麼粥養生大家知道嗎?下面我們一起來看看。春筍胡蘿蔔粥利水消斑春筍又名竹筍,性寒味甘,具有清熱祛痰,通便......
2018-02-02
冬季家中老人養生的三款養生粥
在冬季老年人應該如何養生呢?有哪些食譜對於老人冬季養生是特別有效呢?老人是一個比較需要養生的羣體,但很多家庭不知道如何在冬季幫助自家的老人養生起來,其實小編推薦的三款養生粥,是你冬季最好的選擇,希望自己是老人或......
2017-05-03
男性夏季養生多喝五穀養生粥
養生這兩個字也許對有些人是不怎麼起到作用的,有的人根本不相信夏季養生等等情況,其實養生是一件很不錯的事情,那麼,來看看男人養生有哪些?五穀養生粥對男人有什麼作用?男人養生茶效果怎麼樣啊?這些種種問題,就讓我們一起......
2016-11-15
如何健康養生 養生粥怎麼喝比較好
養生粥怎麼喝,各位都喝對了嗎,健康的保養身體還是非常的重要了,每個人都要對自己的身體負責。春天的時候大家都開始注重起養生了,有的人不知道春天吃什麼養生,其實一些粥是不錯的選擇。感興趣的朋友可以隨小編一起來......
2018-07-02
春季養生喝什麼湯好 這些養生湯別錯過
湯作為滋補的良品,一直以來備受人們喜愛,而春天作為一個調養身體的好季節,也是一個十分適合養生的季節,一起看看哪些湯適合春季養生食用吧。參苓健脾補益湯食材:黨蔘8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白朮15g,枸杞9.7......
2017-01-29
喝粥的7大好處 養生粥該如何吃
進入秋季以後,天微涼,雨漸少,氣候偏於乾燥。記得剛剛入秋時,因着剛開始的那份“秋高氣爽”,心情也爽朗了許多,但隨着秋味漸濃,身體上的不適也漸漸顯現出來:口乾舌燥、咽癢乾咳、頭痛上火等等,其實這些都跟“秋燥”有關。想要在......
2017-08-18
養生早餐粥 冬季禦寒養生早餐粥
4款禦寒養生早餐粥,温暖從早開始。韭菜粥材料:韭菜、白米、豬肉少許。做法:先把白米粥煮熟,再將適量韭菜切碎投入,以及少許豬肉,稍煮片刻便可食用。功效:韭菜內含大量的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等物質。韭菜粥適合背寒氣虛......
2017-09-24
夏季喝什麼粥養生 夏季不能錯過的四款養生粥
粥是一種很容易被吸收的食物,尤其是對於脾胃虛弱,患病中的人來説,喝粥是最好的調養方法。綠豆薏米粥做法:薏米1/2杯,綠豆1/2杯,清水8杯,白糖適量。薏米綠豆分別洗淨分開浸泡2小時,鍋置火上,放入綠豆和7杯清水,大火煮沸加入一杯......
2018-04-13
經常熬夜喝什麼粥好 5款養生粥要知道
很多人都喜歡熬夜或者是因為工作原因必須要熬夜,那麼經常熬夜喝什麼粥好?下面就一起來看看吧!山藥枸杞粥材料:山藥600克、枸杞、冰糖、小葱各適量、米1/2杯。做法:大米淘洗乾淨,加水浸泡半小時;山藥削皮,洗淨,切塊;浸泡完成的......
2018-11-05
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經常熬夜喝什麼粥好 六款養生粥要知道
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女人補血養顏喝什麼湯 收好這10款養生湯
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