感冒了，甚是讓人難受，不僅會讓你缺少生活的動力和工作的熱情，同時也會讓自己的情緒、狀態都沒掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要適當的吃些藥，好讓身上的病毒快快離開。據五運六氣推算，現在是五之氣主客氣均為......

韓國的泡菜聞名世界，泡菜的品種多樣，泡菜吃法也是多種多樣，有直接食用的，也有烤着吃的，陳年的泡菜則做成湯。下面介紹泡菜的做法。材料主要材料：大白菜1大棵，白蘿蔔半棵,韭菜一小把，黃洋葱一粒主要配料：姜茸，蒜茸各一小碗，新高梨......

核心提示：要説最適合女性在冬季而且是不用出門的健身項目，那麼就非瑜伽莫屬了。瑜伽單腳站立式和舞蹈式都是很好的瘦腿動作，能把腿部多餘的脂肪給通通消耗掉，讓你在經過一個寒冬後仍然保持性感修長的大腿。每到冬天，為了抗......

食材蛋撻皮6個牛奶200g雞蛋3個淡奶油100g香草精少許白砂糖60g第一步：準備好所有食材：蛋撻皮，牛奶，雞蛋，淡奶油，香草精，白砂糖。（所有食材都可以在超市和網上選購）第二步：將準備好的牛奶倒入到淡奶油中第三步：倒入白砂糖第四步：倒......

健身運動有很多，但適合個人的卻很少，要找到適合自己的健身運動並不容易。從運動的時間、地點來看，以下4種運動非常適合。即：俯卧撐運動、擴胸運動、牀上啞鈴動作、拜觀音動作，這4種健身運動，健身效果非常顯著，絕對能夠幫助大......

食材魚2條葱薑蒜、韭菜適量鹽、味精、糖、醋、醬油、料酒、豆瓣醬適量先將魚刮鱗後，剖除內臟，打花刀，洗淨。摘除內臟可以用剪刀，但是不要弄碎苦膽。。。1準備好葱薑蒜，2-3根韭菜切段準備好葱薑蒜，2-3根韭菜切段。找一個小碗......

讓自己的腸胃更健康也是美麗的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多為事業奔忙的職業女性已經習慣用各種簡便食品潦草打發一日三餐，這也是70%人口亞健康的原因之一。下面來説説有利於女人健康的八點......

白果含維生素、氨基酸、澱粉等營養物質，有滋補身體的功效，還有止咳、止帶、降壓的作用，吃過白果的朋友都會發現，白果有一層種皮，那麼這白果皮怎麼去掉呢？白果皮怎麼去掉方法：1.將白果洗淨，用堅硬器物敲開白果外殼，然後將種仁取......

感冒食療吃什麼，最近，身邊很多朋友都感冒了，那難受勁兒就別提了，可是有的人不願意吃藥。所以，今天就給大家推薦一些實用簡便易操作的食療辦法吧！葱白生薑紅糖水中等粗細的葱白3寸，生薑20克，煎湯一大碗，加紅糖50克沖服。喝完後......

大腸俞為足太陽膀胱經穴位。大腸，大腸腑也，俞，輸也。該穴名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經，可暢胃去滓而得名，下面來看看大腸俞的準確位置圖和作用。大腸俞的準確位置定位：在腰部，當第4腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。......

秩，秩序，邊，邊緣。足太陽膀胱經背部諸穴皆依次排列，本穴正在第2條經脈上最後一穴，故名。下面來看看秩邊的簡易取法。秩邊的簡易取法科學定位：在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。快速取穴法：坐位，在骶部，先取下髎，再旁開4橫指......

期門穴為肝經的募穴，還是足太陽，厥陰，陰維之會，刺激該穴位主要可使肝氣暢通，保證肝功能正常，那麼期門的準確位置在哪?主要有哪些作用呢?期門的準確位置期門穴位於胸部，當乳頭之下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。期門怎樣簡易取......

黑眼圈總讓人看起來是一副精神不振的樣子，許多愛美人士都不堪其擾。下面我們就來介紹幾種去黑眼圈的方法。(一)眯眼運動上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除......

2017年8月8日四川省九寨溝縣發生7.0級地震，之後又多次發生餘震，2017年8月13日西藏省林芝市發生4.3級地震，2017年8月16日晚東海海域發生5.7級地震。地震後在救援人員趕來前，如何做緊急傷口處理呢？按壓止血法在地震區，飛沙走......

一般情況下，簡易呼吸氣囊EC手法是指一隻手呈C狀，固定簡易的呼吸面罩，其餘三根手指抬起被救者下顎，另一隻手通過球囊給氣，進行搶救。其具體操作步驟如下：1、患者取平卧位，頭偏向一側，清除氣道分泌物。2、將簡易呼吸氣囊與氧氣......

瑜伽分為很多種，瘦腰、瘦腿、瘦臉……每種不同的瑜伽，都有不同的健身功效;今天小編給大家介紹的是瘦腿瑜伽，擁有一雙美腿是每個人都夢寐以求的事情，今天小編就讓大家夢想成真，下面趕緊一起來學習一下瘦腿瑜伽的動作要領吧......

蘋果派是大家非常喜歡的甜品，現在烘培坊都會研製出自己的經典蘋果派！這麼受歡迎的東西，小編如果告訴你我們自己在家裏也可以輕易的就能做出來，那你會信嗎？怎樣做蘋果派配料：派皮：低筋麪粉150克、黃油60克、細砂糖15克、水48......

膽俞為膽的背俞穴，是膽經氣傳輸之處，是治療膽病及膽腑保養的重要穴位，下面來看看膽俞的簡易找法。膽俞的簡易找法科學定位：在背部脊柱區，第10胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。快速取穴法：坐位，兩肩胛骨下角水平線與脊柱相交所......

中醫認為，經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以説身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛髮，無不包括在這張大網之中。通過正確運用經絡穴......

初級瑜伽教程動作——龜式①坐在瑜伽墊上，彎屈膝蓋，將雙腳的腳心相對，膝蓋儘可能壓低，將雙手扶住腳背，吸氣抬頭看向前方，脊柱延伸向前。②呼氣，上身向下壓低，額頭觸向腳趾，感受背部肌肉拉伸和放鬆的感覺，保持五個呼吸，吸氣起身，呼......