中國有句古話叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”，因此不少人認為冬天就不宜吃薑。但對於某些菜式來説，姜是重要的調味佐料。事實上，寒冷的冬季吃點姜，除了一般的防寒作用外，還能起到保健的作用。那麼冬天吃薑有什麼好處？下面一起來看看吧......

正值寒冷時節，這個時候養生重頭戲是抵禦嚴寒。如何禦寒是大家冬季最關注的話題。日常生活中，大家都會穿很多衣服，或者利用電暖器、電熱毯等防寒，其實這些是遠遠不夠的，生活小細節和飲食也要多加註意，這樣才能真正起到耐寒作......

立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始。立冬前後，人們會明顯感到寒邪的威力。寒邪易於損傷人體陽氣，導致呼吸、消化、生殖系統功能失調。飲食防寒助陽，以下這些食物可以有效地減少寒邪的侵襲，有助於維護......

對於寶寶來説，寒冷的冬季是最難度過的季節。新媽媽們，在知道在保護寶寶一些重要的部位之外，還有重點就是鍛鍊寶寶的抗寒能力。冬季寶寶防寒很重要，寶寶防寒哪些部位是最重要的?父母應該怎樣判斷該不該給孩子添衣服，怎樣才......

寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣温驟降、風大幹燥的季節，我們身體裏的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作，對於冬季保健格外重要。前列腺：也會得感冒。前列......

一、補充富含鈣和鐵的食物人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體温低等。因此，補充富含......

冬至吃什麼養生?冬至是最適合進補的時節，由於冬季尤其是冬至後以寒冷天氣為主，故進補偏於温熱、補養陽氣以抵禦寒邪。都説藥補不如食補，冬至常吃的一些飲食就有很好的補陽防寒作用，下面就一起來看看。八寶粥熱騰騰的八寶......

冬季天氣寒冷，人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液循環，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。那麼冬季如何養生呢?下面小編就傳授給大家五個冬季養......

為什麼會有倒春寒這也是2016年以來我國第三場大範圍的寒潮過程，南方部分地區，還會有雨雪天氣，婦女節過後，我們將會迎來寒潮，也就是我們所説的“倒春寒”。倒春寒其實是一種非常常見的天氣現象，不僅僅是在中國存在，在日本、朝......

進入數九寒天，氣温逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水......

冬天是一個很冷的季節，冬季如何養生成了人們茶餘飯後的一個熱門話題。在冬季養生保健中，抗寒防寒是重點。那麼天氣寒冷吃什麼保暖呢？多喝温而補之的紅糖水嚴寒的冬季強調温補,就飲品來説,紅糖水是最好的温補品。紅糖有的......

芒種注意防暑防燥防寒防暑：可含片西洋參夏至前後，高温開始出現，中暑就會出現!所以“猴年馬月”還要開始注意防暑。防暑最關鍵的除了儘量避開午後太陽熱辣時外出，可以提前吃點仁丹等消暑藥，若是需要經常在室外工作，嘴裏可以......

冬季怎麼防寒保暖，最近全國很多地方出現了強降雪，天氣愈加寒冷，大家是否為如何防寒保暖苦惱呢，下面就來給大分享五種簡單的防寒保暖方法。巧妙穿衣適當穿衣，不是衣服穿得越多越緊就不會感覺冷了，穿太多衣服，衣服內空氣對流明......

冬天到來，萬物蕭條，寒風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢？我們給您支9個妙招，不僅可以防寒保暖，還能保持身體健康。吃好三樣1、吃羊肉在冬天，天寒地凍，一定要保證油脂、蛋白質的攝入，多吃一些可以產熱的食物。羊......

氣温驟降，天氣寒冷乾燥，對於很多抵抗力低下的人來説是一個極大的挑戰，感冒、上火、鼻炎等冬季疾病都會找上門來。這個時候我們要做的是不斷增強我們的抵抗力，那麼冬季如何提高抵抗力呢?冬季養生防病方法有哪些呢?下面小編......

進入深秋，天氣漸漸變冷，隨着冷空氣的推移，很多體質差的人在這個時節是最容易出現問題的。近日受到強冷空氣影響，我國出現了大面積降温的現象，尤其北方多個地區已降了10攝氏度左右。鑑於此，大家就需要及時進行合理的秋季保健......

內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。下面就一起來看看內......

炎炎夏日，早晨時氣温就已經很高了。於是，不少人為貪圖涼爽，早餐以冷飲代替熱乎乎的豆漿和牛奶。這種做法在短時間內不會對身體產生影響，但長此以往會傷害胃氣。中醫所説的胃氣並不單純指胃這個器官，而是包含脾胃的消化、吸......