在生活中，相信很多人經常會碰到心神不寧的情況，做什麼事情都靜不下心來，特別的煩躁，尤其是在天氣特別炎熱的時候更為明顯。這個時候大家就需要多吃一些能夠安神的食物，那麼安神吃什麼好呢？接下來就為大家介紹。安神吃什麼好......

牛奶，含有一種能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸；還有微量的嗎啡類物質。這些物質都有一定的鎮靜、催眠作用，特別是L色氨酸，是大腦合成五羥色胺的主要原料，對大腦睡眠起着關鍵作用。那麼，晚上喝牛奶好不好呢？接下來就為大家解答......

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。1、清火保健――杏仁槐花豆漿【原料】幹黃豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【製作】黃豆洗淨，事先浸泡......

安神助眠的食物，現代生活節奏快，人們長期處於緊張狀態，難免引起失眠，下面給大家推薦10種安神助眠的食物，對緩解緊張情緒大有助益。牛奶牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質......

驚厥是嬰幼兒比較常見的一種疾病症狀，表現為突然的全身或局部肌羣呈強直性和陣攣性抽搐，常伴有意識障礙，對於該疾病的治療很多患兒家長都比較青睞中藥，那麼，中藥治驚厥效果好嗎?安神抗驚厥是指用於治療神經系統相關的疾病......

大棗食療對症病例1.高血壓：大棗10枚，洋葱30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。2.失眠：大棗20枚，葱白7根，煎湯，睡前服。3.食慾不振、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保温杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯後代茶飲。4.腹......

現代人很多壓力大，產生許多精神焦慮導致失眠，這也困擾着很多人的身體健康，安眠藥不是最好的治療失眠方法，據悉食療安神對失眠極好，那麼吃什麼可安神呢？接下來就為大家介紹。吃什麼可安神1、小麥小麥有養心神、益心氣的作用，......

許多人都有失眠的困擾，內分泌失調、作息不規律等原因都可引起失眠，從而對正常的工作和生活造成嚴重影響。中醫針對失眠主要是採用一些安神治療失眠的中藥來達到治療效果的。那麼，安神治失眠的中藥有哪些？一、百合百合有清......

小暑養生食譜有哪些?小暑節氣到，大家要注意小暑節氣的養生了，今天小編要跟大家一起來學習一下關於小暑的養生知識。那麼在小暑節氣裏我們應該吃什麼好呢?你準備好了嗎?我們來看看下文吧。一、蜜汁藕：安神助眠清熱除煩小......

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，多寄生在馬尾松或赤松的根部，形狀像甘薯，外皮黑褐色，裏面白色或粉紅色。產於雲南、安徽、湖北、河南、四川等地。對茯苓這一藥用真菌的開發利用歷史悠久。遠在兩千多年前《淮南子》中就......

很多人都有過失眠的煩惱，要擺脱失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，那麼什麼中藥安神助眠呢?酸棗仁鎮靜催眠性味歸經：甘，酸，平。歸心，肝，膽經。功效：1.養心安神：用於心肝陰血不足，虛火上擾，心神不安，虛煩......

安神補腦液是複方中成藥，藥物組成包括有鹿茸、制何首烏、淫羊藿，還有乾薑、甘草和大棗。此外由於安神補腦液還含有維生素B1，所以是一個既含有中藥成分又含有西藥成分的複方製劑。現在很多人平時面臨的壓力都非常大，很容易......

日常生活中很多糖尿病患者都會有其他的併發症，患者在治療上都會選擇一些對症的藥物進行服用，那麼，養血安神片糖尿病可以喝嗎？養血安神片糖尿病可以喝嗎糖尿病患者可以服用養血安神片。養血安神片含有各種各樣的中藥。有滋......

不少更年期的女性都反應會有失眠現象，那麼，為什麼更年期容易失眠？更年期心煩失眠怎麼辦？按摩百會穴更年期心煩失眠，需要每天為自己做一些保健工作，可以經常按摩頭頂的百會穴，可保健木梳梳頭5分鐘，或者用手指按摩頭皮，或是按摩......

和朋友一起買了些幹蒲公英，想着用着蒲公英來泡茶喝，那麼這蒲公英茶喝了是安神的還是提神的呢？蒲公英茶安神還是提神有一定的提神效果。蒲公英茶所用到的材料蒲公英是一味藥性偏寒的清熱解毒藥材，其中所含的成分主要是蒲公......

西紅花，用途十分廣泛；可給食物調味，還含有十分豐富的香味。同時，西紅花還有很多藥用價值，可起到一定的活血化瘀、調理月經的問題，讓月經週期變得更加正常。那麼，西紅花功效有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。西紅花功效1......

荔枝，能夠為機體補充有機酸，如枸櫞酸、蘋果酸等有機酸；而這些有機酸，能夠很好的促進口中津液和消化液的分泌，進而能夠提高機體的消化能力。那麼，荔枝的好處有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。荔枝的好處1、補充能量因為......

黨蔘是一種比較常見的中藥，而且具有很好的藥用價值，那麼黨蔘安神效果怎麼樣？黨蔘對心臟有好處嗎？黨蔘安神效果怎麼樣黨蔘不具有安神的效果。黨蔘是一種補氣血的常用中草藥，具有補脾、補肺氣和補血生津的功效。在身體出現肺......

天麻燉雞的做法多種多樣，裏面可以加很多其他輔助食材，那麼天麻燉雞可以放紅棗嗎？天麻燉雞可以放紅棗天麻燉雞可以放紅棗的理由如下：1.天麻與紅棗不相剋，不會互相影響功效。2.天麻與紅棗具有某些相同的功效，如鎮靜安神、行氣......

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節......