手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於冬季養生口訣吃三多防四病護五部的養生內容
冬季養生口訣:吃三多+防四病+護五部
按照民間節氣的説法,“立冬”意味着冬天的來臨,從這一天開始,“北風吹、氣温低、雪花飄”的景象就會陸續上演。從立冬到冬至的45天非常關鍵,是在為對抗“三九天”養精蓄鋭。冬季養生口訣:吃三多+防四病+護五部飲食:掌握“三......
2023-10-15
秋季養生要預防五病
涼風嗖嗖的秋季是各種疾病的高發期,感冒咳嗽、咽炎等是你來我往,那麼在秋季該如何養生保健呢?下面小編教給大家做好五個預防,遠離各種疾病,平安度過秋冬。防膚損深秋以後,空氣中的水分含量下降,暴露部位水分容易丟失,同時人......
2023-10-16
冬季養生小祕訣 禦寒食物和防病小妙招
冬季天氣寒冷,人們的抵抗力較低,更容易受到疾病的侵襲,所以我們一定要做好日常保健,吃穿住用行各方面都要注意,這樣才能守住健康,健康過冬季。那麼冬季如何養生呢?冬季禦寒吃什麼呢?冬季防病的妙招有哪些呢?下面小編一一為......
2023-10-16
冬季護嗓有訣竅 四要四不要
冬天氣候乾燥,上呼吸道黏膜表面水分易流失,人們常會覺得鼻腔、喉嚨不舒服,出現疼痛、幹癢等症狀。近日,英國聖瑪麗醫院耳鼻喉科顧問醫師阿拉斯代爾·梅斯在《每日郵報》刊文,提示人們冬季護嗓該做與不該做的事。1.使用加濕......
2017-06-18
冬季養生吃什麼最好 四款冬菜防病養顏
冬季養生適合吃什麼呢?現在的人對於身體的健康都不得而知,最多有錢人也只是去醫院體檢才知道,平時的養生保健是非常重要的。保健很便宜,每天的飲食保養就可以,那現在冬季養生該吃什麼呢?今天小編就給大家推薦四款冬菜適合......
2023-10-16
秋季養生的四大祕訣
中醫認為夏天重暑,秋天重燥,夏秋交接之後,人極易倦怠、乏力等,導致脾虛、胃虛、氣虛,老人抵抗力差,要從以下幾個方面進行調理。胃寒吃山藥。此時應吃些性温的食物,主食可以改為粳米,健脾胃、補中氣。山藥補脾養胃,生津益肺,可以......
2023-10-17
冬季養生防病五祕方
冬季養生小常識有哪些?現在雖然進入冬春交換時節,冬季已經接近尾聲,但是依舊寒冷,寒氣逼人,這樣的氣候很容易引發各種疾病的困擾,所以我們這時還是要注意保健養生,那麼冬季該如何防病保健呢?下面小編就為大家介紹冬季養生的......
2023-10-16
冬季養生護好八部位
冬季是一個養生的好季節,冬季養生要講究,要掌握養生重點,冬季在保養過程中,有8個部位是保證身體健康、延緩衰老、有助長壽的關鍵,下面就一起來看看。耳朵養生關鍵詞:捏、搓、彈、揪耳朵是我們聆聽世界的窗口,對身體保健也有......
2023-10-16
冬季養顏防病養生粥
冬季養生吃些什麼好呢?冬季養生食譜有哪些?冬季是養生的最好時節,冬季天氣寒冷,這個時候來一碗熱騰騰的的滋補粥,在温暖腸胃,驅除寒冷的同時,又能夠美容養顏、防病治病,何樂而不為呢?所以在冬季,人們都喜歡喝粥進補,那麼冬季......
2023-10-16
冬季防寒養腎的訣竅
雖然只是剛立冬,但已經有很多怕冷的人被凍的縮手縮腳,為了抵抗寒冷早早的穿起了厚棉衣甚至羽絨服。那麼在冬季我們該如何抗寒呢?寒潮來臨時,我們要注意多運動、多穿衣服保暖,此外,還可以多吃些禦寒的食物,提高人體抗寒能力......
2023-10-16
冬季足部養生六字訣
冬季養生怎麼做?俗話説:寒從腳起,所以冬季養生要先護足,人們常用的足部保健法有很多,以下推薦的足部養生六字訣是:摸、按、搓、温、洗、走六個字,一起來看看吧。1、走以步代車走,活到九十九生命在於運動,運動要靠雙腳,以步代車......
2023-10-16
冬季按摩五部位防病
冬季養生方法有哪些?冬季天氣寒冷,是心腦血管、呼吸道疾病高發期。人們如何安全過冬防冬病發生呢?中醫認為,人體有五大養生部位似補藥,冬季常按摩,可扶助正氣,防病祛病。按摩五個部位防病祛病效果好,到底是那幾個部位呢?下面......
2023-10-16
冬季吃什麼好 冬季應該多吃養生三寶
堅果除了營養價值較高之外,還是天然的保健藥物,特別是核桃、栗子和榛子,為人們冬季養生的最佳選擇。堅果中的核桃、栗子和榛子被稱之為冬季“養生三寶”。核桃核桃仁是中成藥的重要輔料,具有補腎固精、潤肺止咳、化痰平喘......
2017-09-05
夏季養生保健五祕訣
又到一年夏季養生進行時,夏季氣温高,天氣悶熱,這個時候要特別注意養生,注意防暑降火。在飲食上要有所調整,那麼夏季養生不能吃什麼呢?夏季養生小常識有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。一、少喝冷飲:老人脾胃消化吸收能......
2023-10-16
冬季養生吃什麼好 四款食譜預防疾病
冬季養生吃什麼好?冬季到來,天氣寒冷,人們的免疫力下降,稍微不注意很容易招來疾病,所以在冬季要尤其注意預防疾病。現在很多人已經不是一生病就是吃藥了,慢慢的我們很多人都是要採用藥膳的方法的,其實很多的情況下我們都是......
2023-10-16
春季養生四個小祕訣 喝茶最養肝護肝
桃仁桃仁(SemenPersicae),可指桃核裏的仁兒;作為中草藥桃仁使用時,特指薔薇科植物桃或山桃的種子,別名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁,6~7月果實成熟時採摘,除去果肉及核殼,取出種子,曬乾,有活血祛瘀、潤腸通便的功效,可用於經閉、痛經、......
2023-10-17
冬季護膚補水五部曲
冬季天氣寒冷,因氣温下降,肌膚開始緊張,機能發生停擺。而且由於空氣乾燥,肌膚水份消耗較大,缺乏滋潤感。血液循環,新陳代謝遲鈍,肌膚變得粗糙,破壞化粧美感。為了讓冬日裏也能有傲人的肌膚,那麼就要牢牢記住以下的五部曲。1.每......
2023-10-16
冬季養生多吃四種根菜
冬季養生多吃四種根菜1、紅薯補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰。紅薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高。冬天吃些紅薯,可以保持血管彈性,並且紅薯中含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增強......
2023-10-17
白領夏季養生四祕訣
白領夏季該如何養生?每個季節的養生方法,現在已經進入夏季,今天小編就為大家推薦一些白領在夏季養生應該遵循的原則,白領們,趕緊跟着小編去下文看看吧!一、適當補充睡眠夏季日照時間延長,氣温升高,人的睡眠會減少。有失眠症......
2023-10-16
大寒養生防病三祕訣
大寒節氣是二十四節氣的最後一個節氣,大寒顧名思義就是最冷的時節。大寒之後,天氣寒冷至極,又多有寒潮,若出現大風天氣,氣候就很乾燥。專家介紹説,大寒節氣應防多種疾病的發生。那麼大寒節氣如何養生防病呢?下面就跟小編一......
2023-10-16
今日頭條
1
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2
醉酒男子性侵八旬老婦 盤點酒精對人體健康的影響
3
基圍蝦不去蝦線能吃嗎 蝦線如何快速去除
4
腰部有了白癜風該怎麼辦
5
奇異果怎麼吃 奇異果一天能吃幾個
6
武漢中翰整形醫院2020速美迎新,優質醫美 匠心品牌
7
吃西柚能減肥嗎
8
低血壓吃什麼好的快 低血壓的症狀
9
新生兒大便怎樣才是正常的
10
陰道痙攣究竟是怎麼引起的
每日精選
左腦如何開發
2019-03-21
立秋要吃什麼
2019-06-11
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
急性闌尾炎三大典型
2023-11-11
大寒節氣來歷
2018-06-14
熱門標籤
早搏的危害
變白吃哪種藥
縱隔淋巴結鈣化原因
檢查乳腺的科室
懷孕吃螃蟹
子宮內膜厚是什麼引起的
利福平可以用於消炎嗎
龜頭蜕皮
隱睾治療
口腔醫院
舌苔發白是怎麼回事
牙髓炎的緩解
檸檬泡蜂蜜
虹鱒魚
骨小管是什麼
孕婦嘔吐的緩解方式
喝水多也不拉屎
視網膜脱離的治療
最新文章
胃潰瘍怎麼緩解疼痛 胃潰瘍如何緩解疼痛
廣州青少年白癜風患者平時注意些什麼?
寶寶發育落後還能恢復嗎
懷孕六個月吃什麼好
怎樣成為一名海外試管嬰兒醫生呢
兒童身上出現白癜風的原因有哪些呢?
螃蟹跟石榴能一起吃嗎 螃蟹可以和石榴一起食用嗎
膽囊結石是怎麼得的
睡眠竟影響壽命 睡前一個動作睡出長壽來
龍眼發黴了還能吃嗎 龍眼發黴了吃了會怎樣