四款養生粥助你除蟲又營養蛔蟲病是消化系統疾病的一種，它嚴重威脅着人們的身體健康，針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施，希望這些小常識能夠給你帶......

秋冬氣色不好，除了可以用適合自己的護膚品，還可以調理自己的身體，相對於護膚品來説，調理身體顯得尤為重要。要想調理自己的身體，食療是必不可少的。今天我們就來看一下哪些食療可以讓我們在這個冬季擁有好氣色！兩粥1、山藥......

1.菊花粥做法：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，燒沸後，煮至半成熟，再加菊花細末，再煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。中醫認為，菊花性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，有疏風清......

1、小米粥小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米粥有助眠降噪的作用。小米中富含色氨酸，通過代謝，能夠抑制中樞神經興奮度，因此可以達到鎮靜、幫助睡眠的作用。2、牛奶粥粳米(就是一般的大米)將熟時加入牛奶一杯。牛奶中含......

小米又稱要米，小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。常吃小米粥對身體的好處大米和小米雖然都叫米，但它們卻不是一種東西，一般來説，大米吃起來香甜軟糯，口感更好，但論起營養價值，還是小米更勝一籌。主子們你們知道嗎？小米......

排毒美容，怎麼做，哪些食物可以更好地排毒呢？我們在日常生活中一定得多注意調理的。很多時候不恰當的飲食和生活習慣會形成一種內毒不清、氣血不通的身體狀況。另外，阻礙氣血正常運行，破壞臟腑功能及臟腑間的相互協調。因此......

在日常生活中，很多人都會經常熬夜，熬夜對身體是有傷害的，因而，很多人都會進行飲食調理，促進身體恢復。那麼熬夜喝什麼粥好呢？枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗淨，與粳米一起放入鍋中......

赤豆魚湯功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。生魚一條、宰淨，冬瓜（連皮）500克，赤小豆60克，葱頭5個，煲湯，不放鹽。莧實老鴨功效：滋陰養胃，健脾利水。莧實100~120克，老鴨一隻，宰淨，莧實放鴨腹內加水文火煮2小......

糖尿病是最常見的內分泌系統疾病，是由各種原因造成胰島素相對或絕對缺乏以及不同程度的胰島素抵抗，使體內糖類、脂肪及蛋白質代謝紊亂。主要表現為口渴或食慾旺盛、多尿、體重減輕、易疲勞等。保持良好的生活方式、調整......

5種養生食療粥輔助降糖患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮，今天小編您介紹5種既能當主食，對糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考：1.玉米鬚粥：玉米鬚15克，粳米50克。將玉米鬚洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米鬚......

皮蛋瘦肉粥是很常見的食物，大家都知道粥的熱量比較低，所以很多人選擇喝粥減肥，那麼皮蛋瘦肉粥可以減肥嗎？下面就一起來看看。減肥期間吃皮蛋瘦肉粥好嗎在減肥期間是可以吃皮蛋瘦肉粥的。粥類食物的熱量一般都比較低，而且口......

枸杞菊花茶枸杞子10克，菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。注意：枸杞子以寧夏出產的為好，菊花可用黃山菊花。一般超市均有出售。組合材料：......

睡眠質量差似乎已經成了一個非常常見的問題，不管是十幾歲的學生，還是年輕的上班族，失眠問題都非常普遍，這已經不再是中老年人的專屬問題了。那麼失眠的時候吃點什麼能有助睡眠呢?今天介紹的助眠粥，你可一定要學會!助眠粥大......

皮蛋瘦肉粥是很常見的食物，大家都知道粥的熱量比較低，所以很多人選擇喝粥減肥，那麼皮蛋瘦肉粥可以減肥嗎？減肥期間可以吃皮蛋瘦肉粥嗎在減肥期間是可以吃皮蛋瘦肉粥的。粥類食物的熱量一般都比較低，而且口味清淡，適合減肥期......

不同的粥有不同的養生功效，胃病是很多人的煩惱，下面給大家分享9款養胃粥，一起來看看吧！南瓜胡蘿蔔小米粥南瓜所含的果糖有保護胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物帶來的傷害，並且有助於潰瘍的癒合。一些胃病患者也......

對於很多人來説經常會選擇各種粥作為早飯，但是在減肥期間的人又擔心喝粥會不會導致長胖，其實早餐只要選對了粥反而是可以幫助減肥的，下面就一起來看看吧。早上喝粥會發胖嗎不會。一般來説在減肥期間早上吃粥也不會導致長......

在日常的生活中，不健康的飲食習慣是導致便祕的主要原因，而有助排便的食物則是緩解便祕的一種簡便方法。那麼，便祕吃什麼粥好?便祕怎麼調理?有效治療便祕的食療方子是什麼?下面我們就具體的瞭解一下吧。產生便祕的原因是......

相信大家都知道,傳統中醫學認為,身體中重要的兩種組成物質是“氣”和“血”。什麼是氣血?“氣”的運行推動着人體新陳代謝,而“血”則有濡養機體的作用。當身體缺少氣血時則會感到疲憊,人體也很容易受到疾病入侵,那麼......

什麼粥安神助眠，失眠，睡不着是現代很多人的常態，想要改善這種狀態，就需要學會安神。那麼安神吃什麼好呢？下面就為大家推薦幾款安神養生粥。桂圓枸杞粥用料：桂圓肉15g，枸杞子10g，紅棗5枚，粳米100g。做法：先把上述原料分別洗乾淨，......

一、雞肉粥：雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若干。將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖醃一下。將菠菜燉熟並切碎。米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。二、胡蘿蔔酸奶粥：胡蘿蔔......