在現代的生活中，隨着我們的生活質量的提高，人們的壓力也不知不覺變大了，學生有學習的壓力，工作有工作的壓力，我們每個時刻都在接受着挑戰和壓力，如果你希望自己能夠輕鬆些，那你就得學會減壓。想要有效的減壓，就要知道壓力的來......

冬季如何養胃?進入冬季，天氣寒冷，受到寒氣侵襲，胃病易復發，很多人有胃痛、胃酸的症狀。一個人的健康離不開胃，只有胃好了，身體才會好。那麼我們應該如何在冬天裏進行養胃工作呢?下面小編為大家推薦10個妙招，讓大家在冬天有個......

1.照海穴：緩解咽喉乾燥照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處。照，意為照射，海，象徵大水，“照海”顧名思義，指腎經的經水在此大量蒸發，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉乾燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀。按壓時，感到酸......

很多女性朋友都深受着痛經的困擾，疼痛難忍，如何緩解經期疼痛是女性迫切要解決的問題，那麼有什麼樣的運動可以提高女性身體素質，同時又能夠幫助解決痛經呢?那就不得不提瑜伽了，下面小給大家推薦10個經期瑜伽動作，讓疼痛遠離......

夏季養生小常識有哪些?夏季是生命力最旺盛的季節，但也是容易滋生病毒的季節。在夏季，我們除了注意防暑降温，也要學會夏季保健。今天小編就給大家列舉了10個人氣最旺的夏季養生保健祕訣，希望對大家有所幫助。趕快學起來吧......

現在天氣漸漸變冷了，冬季來臨，寒氣逼人，這個時候我們要注意保健，這個季節是疾病的高發期，要做好入冬防病準備。那麼冬季如何防病呢?冬季養生小常識有哪些呢?我相信這應該是很多人關心的話題。下面教大家十個小妙招，預防冬季......

春季如何養生?春季是生機盎然的季節，但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脱嚴寒氣候，處於調整週期的階段，如果生活中不注意保健細節，就容易導致感冒、過敏等疾病。下面告訴你春季保健的10個小貼士，一起來看看。多喝粥......

李娜拿下第二個大滿1月25日，在澳網女單決賽中，李娜2比0戰勝了斯洛伐克選手齊布爾科娃，繼2011年法網之後再奪大滿貫冠軍。李娜職業生涯31次征戰大滿貫正賽，早期成績一般，最好也就是第四輪，自2009年闖進美網八強後，成績逐年提......

雖然立秋已經到來，但是還是酷熱難耐，很女性貪涼，都常常連續並長時間的待在空調房中。殊不知，這些解暑方式讓我們女性易宮寒。以下，這些導致女人宮寒的殺手要提防。女人怎麼防宮寒天生自帶寒氣十個女人，九個寒。很多女性都是......

一般來説，嬰兒輔食的添加在寶寶五個月後即可逐步進行，剛開始添加輔食時，可給寶寶吃些較稀的稀粥或米粉。那麼十個半月的寶寶吃什麼輔食，接下來就為大家解答這個問題。十個半月的寶寶吃什麼輔食十個半月的寶寶已經進入萌牙......

喉喉痛怎麼辦?現在正值換季時節，天氣乾燥，漸漸變冷，很容易引發感冒，喉嚨痛是感冒的第一症狀，屬於聲帶緊張或嚴重的鏈球菌性咽喉炎的伴隨性不良反應。喉嚨痛怎麼辦?無論何種原因，咽喉疼痛這事兒，都需要你給予重視，必須要想方設......

臉上長痘不僅僅是臉上、面子上的問題，更是身體一種內分泌不調的反應，加上外部很多因素的誘發而引起的。除此之外，臉上長痘痘的原因還有哪些呢?下面就一起來看看讓臉上瘋狂長痘的10大原因，想要祛痘先找到病因，一起來了解下......

一、偏頭痛來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關穴，都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對......

十個小時酒精一般能測出，具體情況需要根據個人情況而定。十個小時後，酒精在體內已經被代謝掉了大部分，但是仍然可能被檢測出來。檢測酒精的方法有多種，包括呼氣測試、血液測試和尿液測試等。不同的測試方法對酒精的檢測時......

夏季紫外線強烈，防曬成為護膚的重中之重，防曬是保持年輕白皙的關鍵。那麼如何防曬呢?為什麼有些怎麼防曬都容易曬黑呢?這是怎麼回事呢?是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足?記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚......

腦梗死在中老年人中很常見。如果我們想治療它，我們必須首先了解腦梗死的初始症狀，瞭解腦梗死的初始症狀是最關鍵的部分。那麼早期腦梗十個症狀？早期腦梗十個症狀腦梗死的早期症狀可能包括頭暈，起初逐漸間歇性，最後持續性頭......

口臭讓人很尷尬，而且影響交際，所以口臭患者要及時治療。口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。下面小編就教大家十個小方法，讓......

減肥是夏季最熱門的話題之一，夏季是大秀身材的時節，如何才能夠塑造完美身材呢?很多美眉都抱怨減肥太艱難了，很難堅持下去，其實不然，減肥説難不難，説容易也不容易，關鍵是找對方法，便能輕鬆瘦身，以下這些減肥方法，你未必聽説過，但......

注意飲用温度要趁熱喝，91到96度最能散發原味濃香，85-88度飲用最佳。飲用前先喝一口冷水，讓口腔完成清潔。在正式喝之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現出來，讓舌頭上的每一顆味蕾都充分做好感受咖啡美味的準備......

養胃不能吃什麼?現在很多人都被胃病困擾着，泛酸、脹氣、打嗝……這些都是胃部不舒服的症狀，為什麼會導致胃病呢?除了日常作息不規律之外，飲食是罪魁禍首，下面專家總結的十大傷胃危險分子，大家可要避而遠之。1.......