夏季養生食譜有哪些?美食總是誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下四款健康食譜，特別適合......

脾虛是由脾氣虛損而導致一些身體功能失常，它的症狀主要包括脾氣虛、脾陽虛，那脾虛我們應該怎麼治療呢?今天小編就給大家介紹了治療脾虛的養生食療，親們快來看看吧。1、荔枝粥去核幹荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食......

中醫説腳是人體的第二心臟，可見雙腳對我們的健康極為重要，我們也要注意保護雙腳的健康。足療是一種很好的保健方法，中醫介紹，足療時推搓湧泉穴可以起到防治各種疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓湧泉穴俗稱搓腳心，它是......

冬季進補這是人人都知道的常識，如果你吃的再多再好身體吸收不了那就如同白吃了一般，想讓你吃的滋補食物都被腸胃吸收那就要保證你的脾胃健康，生活中健脾的食物有哪些?冬季如何補脾益胃?不妨多吃豆類食品。下面小編給大家......

又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養生吃什麼呢?春季養生食......

立夏養生吃什麼好?立夏後是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧損消瘦，立夏應該進補。那麼立夏進補吃什麼好呢?下面小編給大家介紹幾款進補食療方。赤小豆粥原料：赤小豆30-50克，粳米50克，白砂糖適量。製作：先將赤小豆用温水浸......

春季是個好季節，春暖花開，萬物復甦，在這個乍暖還寒的時節裏，如何增強免疫力，如何全面補充營養促進代謝調養生息，成了大家關注的話題。那麼這個季節要如何養生呢?春季養生吃哪些食物好呢?下面就來了解一下春季的10種養生蔬菜......

三分靠治，七分靠養。這個是古人總結的一句養胃健脾的方法。如果你的脾胃不好的情況下，除了要到醫院進行就診之外，平常的日常飲食調護也非常重要。下面我們就來説説健脾胃的食物有哪些。健脾胃的食物1.糯米糯米富含B族維......

孩子健脾胃的藥可包括山楂、山藥、甘草等中藥以及丁桂薏芽健脾凝膠等中成藥。功能主治：健脾益胃，化濕消滯。用於小兒厭食症所見面色萎黃，消瘦神疲，納差腹脹，腹瀉便溏。1、山楂：小孩脾胃虛弱時通常可表現出噁心、嘔吐、腹脹......

夏季來臨，人們心情會變得煩躁，再因為工作的壓力大等多種原因可能就會導致腸胃不好，經常沒有胃口，夏天脾胃虛弱吃什麼能增進食慾呢?下面小編為大家推薦幾款健脾胃的食譜，讓夏天脾胃虛弱的人也能吃嘛嘛香。一、開胃鴨舌用料：......

山藥是日常生活中比較常見的食材。在寒冷的冬季，山藥具有很好的補中益氣、健脾作用，既能抗寒，又能預防感冒。不知道大家平時都是怎麼吃山藥的，以前的山藥吃法是否吃膩了呢?今天就為大家介紹幾款營養又美味的山藥食譜，快來......

前幾天朋友買了只活雞，宰殺完基本都吃了但是雞腳冷凍了沒吃留給我了，那麼這冷凍雞腳燉湯喝有什麼功效呢？雞腳湯的功效壯骨強身雞腳湯中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，人體食用雞腳湯能為機體補充鈣質和鐵質，對......

山藥是一種營養價值很高的食材，其中含有較多的澱粉，可以用來煮粥作為主食食用，那山藥跟什麼煮粥可以健脾胃呢？芡實芡實味甘、澀，偏平性，歸脾、腎經，對人體來説具有益腎固精、補脾止瀉、祛濕止帶的作用，因此與山藥搭配在一起煮......

現在很多人都被胃病困擾着，因為工作壓力加上飲食不規律，很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。春季是個養胃健脾的大好時節，中醫專家表示，春季要想養好脾胃，就要吃一些健脾胃的食物，下面我們就來看看春季健脾......

夏季健脾胃吃什麼好?到了夏季，天氣酷熱，使人的心情就會變得煩躁，再因為多種原因導致人們的腸胃變得不好，常常沒有胃口吃飯，所以在夏季，健脾胃也是非常重要的，不能因為沒有胃口而不吃飯，那您知道夏季健脾胃的食物有哪些嗎?不知......

大麥茶的功效與作用美白，調理腸胃，幫助消化1全身美白。家裏有浴缸可以把喝過的茶包放進浴缸裏，或是直接把茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做個全身美白的SPA。2隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛......

中伏天養生吃什麼?現在處在中伏，中伏不僅氣温高，而且空氣濕度也高，要注意祛濕，同時要注意預防情緒中暑，保護脾胃，那麼中伏天吃什麼消暑呢?下面為大家介紹中伏養生的3種薯，大家在這個時節記得多吃。中伏階段，天氣以濕熱為主，人......

有很多寶寶的腸胃功能都比較薄弱，容易出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀。對此，很多寶媽都非常的擔心，總想着用一些方法來幫助寶寶健脾養胃。其實，很多食物都具有健脾養胃的作用。那麼，小孩健脾胃的食譜有哪些呢？接下來就為大家......

生活環境潮濕，經常吃生冷寒涼的食物等，都可能會導致體內濕氣加重，伴隨消化不良、四肢痠軟、腹脹、頭暈腦脹等不適症狀，此時可用一些健脾祛濕的中成藥調理。那麼健脾胃祛濕氣的中成藥都有哪些呢？1、補脾益氣的中成藥體內濕......

處暑養生吃什麼好?處暑的到來，標誌着炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。以下給大家推薦幾款......