免疫力的高低強弱直接關係到人體健康，現代人由於日常營養不均衡，生活，工作壓力大等各種因素影響，都容易出現免疫力降低的現象，因此及時改變生活習慣和飲食習慣，增強免疫力很重要，尤其是飲食上要注意膳食均衡，多吃有助於提高免......

夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。1、清熱解毒、止渴消暑綠豆湯夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中......

女人如何保養身體，大家都知道嗎，其實，生活中，我們還是得多注意觀察了。女人是一個嬌弱又令人操心的羣體，在日常中一邊要辛苦工作，另一邊還要兼顧生活、家庭，常常累壞了自己，也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要......

夏季高温又多，因此身體很容易有濕氣，於是很多人都會尋找各種方法消暑祛濕。這個時節我們該如何做好祛濕工作是非常關鍵的。該如何祛濕最有效呢?不妨從飲食下手，多喝點祛濕湯水，下面小編為大家介紹夏日裏的7款祛濕湯，一起來......

4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效：蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效，老人在暑天煩熱、失眠時飲用，療效甚好。做法：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟......

春節少不了喝這些調理湯水消滯——陳皮麥芽瘦肉湯用料：瘦肉250克、陳皮5克-10克、麥芽10克-15克做法：1、先將陳皮用水浸泡15—20分鐘，待其發軟後，用刀把裏面的白色囊刮掉(因白色囊有輕微苦澀味，去掉後湯的味道會更好)。2、......

春天天氣乾燥，多喝些湯水不但滋潤了身體，還有很好的保健作用，在燉湯的時候，應該儘量選擇一些清淡，温和，且能補益元氣的食材煲湯，那麼春天適合喝什麼湯養生呢?鯽魚豆腐湯春天飲食宜清淡，鯽魚藥用價值極高，其性味甘，平，温，入胃，腎經，......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼老人糖尿病可以喝飯湯......

寶寶流口水如何護理1、清理要及時寶寶的口水會不定時地流出，家長要及時擦拭。擦洗的毛巾最好是棉的，動作要輕柔，以免弄疼了寶寶柔嫩的皮膚。2、護理好皮膚媽媽要每天用温水清潔寶寶口水浸泡的部位如嘴、面頰等，並塗上嬰兒......

倒春寒來襲，天氣又變冷了，春季飲食上如何養生呢？春季湯水健康養生喝雞湯是不錯的選擇，尤其寒流來襲，仔雞湯還具有袪春寒的作用！除了喝湯還要喝水，畢竟春季有春寒還有春困和春燥呀。那麼，春天春困春燥又該喝什麼水？春季湯水健康......

俗話説，想健康，多喝湯。尤其在寒冷冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。現在正值寒冬，是進補身體的大好季節，下面營養專家向大家介紹幾種最適宜冬季養生的湯水，一起來看看吧。最適宜冬季養生的湯水1......

春天煲什麼湯去濕?進入春季，濕氣加重，人就容易生病，多喝去濕湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去濕呢?適合春季養生的去濕湯有很多，下面小編為您介紹春天煲什麼湯去濕。濕即是滯留體內的多餘水分。濕氣一般夾寒而來，除......

人體的氣，血，陰，陽不足時稱作虛，由此產生的病症叫虛症，引起虛症的原因多與飲食不節，勞倦過度，情志不暢，病後失調有關，虛弱之人必氣血兩虧，陰陽俱虛，因此應進行氣血雙補，補氣血多從飲食着手，那麼喝什麼湯補血補氣呢?參歸豬心湯黨蔘......

三伏天養生食物西瓜汁材料：西瓜一個。做法：將西瓜取肉去皮，放入攪拌機裏，可以根據自己口味加點蜂蜜或者牛奶，攪拌成汁即可飲用。營養價值：我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有......

擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。為護膚美顏，應多吃些滋補之物。下面介紹幾種能幫助女性從內調養，護膚美顏，的食療潤顏法。自制美白祛斑的健康湯水，讓肌膚從底層去掉黑色素。美白祛斑的自制健康湯水第一......

秋天天氣開始轉涼，空氣變得乾燥，容易引起各種呼吸道疾病。因為寶寶的適應性較差，媽媽們應該提前給寶寶們準備什麼樣的湯水來潤肺呢？川貝雪梨湯原料：雪梨、川貝母、冰糖。做法：1.雪梨洗淨去皮，將帶把一端橫切下一小塊作為蓋子......

春季養生湯水，一年四季，飲食進補。小夥伴是不是一不小心又上火啦，皮膚又幹燥啦，春季飲食調理，注意養生，湯是少不了的。今天給大家推薦幾款春季養生進補湯。玉米胡蘿蔔排骨湯春季是花粉症多發的季節，不過胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔......

盆腔積液是女性常見的一種症狀表現，可能是生理性的，也可能是病理性的，那麼盆腔積液喝什麼茶好呢？野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁，分2次服。功效具有清熱解毒的功效，適用於急性盆腔炎。敗醬紫草茶做法敗醬......

炎炎夏日，冷飲成為了人們的新寵兒，很多人在天氣熱的時候喜歡吃一些很涼的東西，但是像冷飲這類飲品喝多了很傷胃，而且很多涼的東西吃了會更熱，往往一些温熱的藥膳是夏季解暑的必備品，吃了之後會很涼爽，下面小編就給大家介紹四......

想要讓自己皮膚越來越好，一天八杯水必不可少。然後，在此基礎上，還要堅持煮些湯湯水水喝，一定要堅持，不堅持是喝什麼都沒有用的。下面介紹幾種我自己也在喝的幾種湯水，大家可以試看看，因為只有自己試了才知道有沒有效果。紅棗......