進入夏季，西瓜是大家最愛吃的水果之一，夏季我們都會吃些西瓜，大家隨手扔掉的西瓜皮有很好的食用價值，可起到解熱、促進傷口癒合等功效，吃完西瓜我們可以把西瓜皮留下做些食譜，我們來看看用西瓜皮做的夏季養生食譜都有哪些?......

武夷紅茶的功效外形正山小種紅茶外形條索肥實，色澤烏潤，泡水後湯色紅濃，香氣高長帶松煙香，滋味醇厚，帶有桂圓湯味，加入桂圓湯味，加入牛奶茶香味不減，形成糖漿狀奶茶，液色更為絢麗功效提神益思利尿通便固齒防齲消炎滅菌解毒醒酒......

夏天炎熱，活動量大，營養流失的非常快，所以要及時地為身體補充，湯類易吸收，而且它會把食物中的營養完全融於湯中，是夏天養生的最好飲食。那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編為大家推薦幾款夏季養生湯，清熱解毒、解暑除煩、健脾養......

西瓜皮的花式吃法橙汁蓮藕西瓜皮西瓜皮250克，蓮藕250克，橙汁、鹽、白糖各少許。西瓜皮切成條；蓮藕切成片，泡在涼水盆中；將西瓜條、藕片分別在開水鍋中燙一下，瀝乾；加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻即可。西瓜皮果醬西瓜皮600克，白......

[導語]盛夏酷暑，高温燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，鬆......

現在天氣越來越炎熱，太陽光照時間被延長，地面的温度接近40度，這個時候稍微不注意就會中暑，中暑特別難受，那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?吃什麼來降暑防暑呢?今天小編為大家蒐集了五個解暑小偏方，幫你快速降暑清熱，一起來看......

夏季養生吃什麼好?進入夏季，氣温逐漸升高，天氣酷熱，很多人食慾不振，而且稍微不注意就會引發上火，你知道如何清涼過夏嗎?除了讓身體涼快還應要讓體內降降火，那麼夏天清熱祛濕吃什麼好呢?今天小編給大家推薦幾款夏季的養生粥，......

這4道菜讓你清熱解暑海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。製作法：將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然後添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一併放入，繼續燒至......

最近各地氣温持續上升，這般灼熱的烤驗我們該如何應對呢?大家都在尋找清熱解暑的良方，其實夏季最佳解暑品就是豆製品，夏季要多吃豆少吃豆，這樣解暑效果更好，今天小編就給大家介紹幾種豆，夏季有了豆的陪伴，方能經住酷暑的烤驗......

檸檬的作用與功效有哪些?檸檬對身體的好處?別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯......

夏季天氣炎熱，人體水分流失快，這個時候要注意補水，夏季養生少不了養生茶，小編特意為你收集了以下夏季養生茶的調製方法及功效，一起來看看吧。養生茶名稱：薄荷青飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片，直接用熱水沖泡，稍涼後......

進入夏天之後，冬瓜成為人們最喜愛的蔬菜。因為冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用，並可解酒，可見冬瓜的功效有多強大。今天小編介紹一款葱燒汁海鮮......

夏季天氣炎熱，高温天氣會讓人的身體出現不適症狀，如食慾不振，中暑上火，濕氣重等不適症狀，這些都是夏日綜合徵，那麼該如何遠離這些症狀呢?這個時候喝鴨肉冬瓜湯可以提高食慾，喝些粥可以清熱解暑，同時夏季飲食要注意利尿、暖胃，......

木瓜果肉厚實細緻、甜美可口、營養豐富，有百益水果、水果之皇之雅稱。木瓜含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人對食物進行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有豐富的胡蘿蔔素，能防癌及增強人體免疫能力。花生又稱長生果，中醫認......

三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法：先將西米洗淨，用清水浸約1小時，晾水備用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁，備用；冰糖搗碎，加入鮮奶，慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後，再加入木瓜汁，拌勻熄火，可熱食......

現在已經進入三伏天，高温的天氣很容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥，這時飲茶消暑是很不錯的選擇，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢?下面就為大家介紹幾款清熱解暑茶，防範夏季中暑。1、綠豆湯綠豆味甘、......

[導語]盛夏酷暑，高温燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，鬆......

薄荷綠豆湯：薏仁20g、綠豆50g洗淨，入電飯煲煮熟後，直接食用；也可將煮好的湯，加入普通鍋中與5g薄荷、適量冰糖共煮幾分鐘，再食用。此湯消暑解渴、祛濕解毒，對青春痘、傳染性軟疣、蕁麻疹、痱子的治療也有較好的輔助作用。玫瑰......

大暑吃什麼清熱解暑?大暑時節到來，預示一年中最熱的時候到來，這個時節要特別注意清熱解暑，很多食物都有清熱解暑的功效，多吃這些食物可以預防上火中暑，那麼，大暑節氣吃什麼清熱解暑呢?下面給大家推薦幾種清涼的食物，這個時節......

進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，最易傷津耗氣。夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到......