粽子是很多人日常喜歡吃的食物，昨天姐姐説粽子的熱量很高，粽子熱量高是因為糯米嗎？下面一起來看看吧！粽子熱量高是因為糯米嗎不僅僅是因為糯米。糯米雖然富含澱粉，但是純糯米的熱量並不高，每100克的糯米，為355大卡，而同樣量的......

花捲是一種傳統麪食早餐，早上吃一個能夠快速的為身體補充能量，再搭配上豆漿、牛奶或雞蛋，就是一頓營養豐富的早餐了，但是很多減肥人士需要控制飲食，早上只想吃100克主食，但是估計不了大小，那100克花捲有多大呢？100克花捲有多......

紅薯也就是番薯，小時候經常烤着吃，紅薯不僅好吃，營養價值也很高。不過對於減肥的朋友來説，她們會特別關注紅薯的熱量，那麼問題來了，紅薯的熱量是多少大卡呢？紅薯的熱量紅薯的熱量是多少大卡1個紅薯(可食部分270.0克)含有熱量......

一般情況下，一根約重35克的火山石烤腸的熱量約為77大卡，屬於高熱量食物。具體分析如下：火山石烤腸主要是由豬肉、牛肉、雞肉等肉類及澱粉組成的，每100克火山石烤腸的熱量大約381大卡。而一根火山石烤腸的重量約為35克，其熱......

發糕是我很喜歡吃的一種食物，但是我最近在減肥，不能吃太多的發糕，那麼減肥早上吃發糕會胖嗎？發糕和饅頭哪個熱量高？減肥早上吃發糕會胖嗎適量食用不會。發糕是我們生活中常見的一種餅類食物，主要是由麪粉加上一些輔料製成的......

壽司是日本的一種傳統美食，其口感豐富多樣，外觀造型非常好看，深受大眾的喜愛，但壽司看起來熱量很高的樣子，不知道吃了會不會長胖呢？吃壽司會胖嗎適量吃不會胖。吃壽司是否會發胖，主要跟食用量有關，一般來説一天吃1-2塊壽司是......

米飯是用大米和水一起煮制而成的，其成分中含有較多的水分，整體熱量其實並不高，相對於高熱量的糕點、油炸食品來説，算是熱量偏低的，但不知道為啥米飯熱量低還説吃了容易長胖呢？下面就來告訴你原因，趕緊來了解一下吧。米飯熱量......

刺身是生活中常見的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定的好處，那麼刺身的熱量是多少？刺身的熱量高嗎？刺身的熱量是多少三文魚相比其他肉類來説熱量是比較低的，100克三文魚的熱量為139大......

香蕉的熱量是每100g香蕉含有93kcal的熱量，脂肪是0.2g、纖維素是1.2g、碳水化合物是22g、蛋白質1.4g。香蕉主要作用是通便，其含有主要物質是膳食纖維，膳食纖維可以增加大便體積，潤腸，促進腸蠕動等效。食用香蕉的好處1、香蕉......

最近很喜歡吃雞蛋餅，雞蛋餅是味道鮮美，營養價值高的食物，但是我怕胖，雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高呢？下面一起來看看吧！雞蛋餅熱量高還是米飯熱量高雞蛋餅的熱量更高一些。在製作雞蛋餅的過程中，會使用一些油脂，增添一些調味品......

饅頭是中國傳統麪食之一，也是我國北方比較喜愛的一種主食，以小麥麪粉為主要原料，下面我們就來看看饅頭的熱量是多少大卡。饅頭的熱量饅頭的熱量是多少大卡想要計算一個饅頭的熱量是多少，首先我們得判斷這個饅頭屬於什麼種......

蘇打餅乾很多人都喜歡吃，有些人還喜歡拿蘇打餅乾當早餐吃，那麼蘇打餅乾熱量高嗎，一天吃多少蘇打餅乾不會胖呢，來看看吧。蘇打餅乾熱量高不高蘇打餅乾的熱量是較高的，每100克蘇打餅乾中含有408大卡的熱量，相當於3.5碗米飯。......

一般情況下，100g蜜瓜的熱量為34大卡左右。具體分析如下：蜜瓜是一種甜瓜，含有糖分、纖維素、尼克酸、鐵、鈣、蛋白質等營養成分，具有生津止渴、增強胃腸道功能、使心神安寧、促進新陳代謝、減少皮膚黑色素形成等功效。蜜瓜......

花捲和米飯都是常見的主食，而對於減肥的人羣而言，都很重視食物的熱量，那麼花捲熱量高還是米飯熱量高呢？花捲熱量高還是米飯熱量高花捲的熱量更高。花捲的熱量約為211大卡/100g，而米飯的熱量為116大卡/100g，因此花捲的熱量更......

據説豬皮中含有豐富的膠原蛋白，很多女性一方面想吃豬皮美容，另一方面又擔心吃了長胖，那麼豬皮的熱量是多少呢？豬皮的熱量是多少363大卡。豬皮中的脂肪含量比較高，00克的豬皮所含有的脂肪大約為28.1克，而每100克的豬皮所含有......

折耳根在涼拌菜餚裏十分常見，現在也正是折耳根蓬勃生長的季節，這道蔬菜具有獨特的氣味，而且辛辣芳香，營養價值較高，很多人都非常喜歡吃，但不知道夏季減肥期間，吃折耳根熱量高不高呢？會不會影響減肥呢？折耳根熱量高嗎熱量低。折......

韭菜是一種常見的蔬菜，它的營養豐富，價格實惠，常見的烹飪方法是清炒，那麼清炒韭菜的熱量是多少呢？清炒韭菜的熱量是多少清炒韭菜的熱量其實就是韭菜加上食用油的熱量，一般一盤清炒韭菜會使用200克的新鮮韭菜和20毫升的食用......

南瓜小米粥因富含維生素B1、B2等營養元素，具有補脾健胃，防止消化不良功能，不知道減脂人能不能吃小米南瓜粥呢？吃了會影響減肥效果嗎？減脂人能不能吃小米南瓜粥小米南瓜粥可以幫助減肥瘦身，主要是由於該種湯粥中含有豐富的膳......

麪條對於很多人來説是一種主食，但是麪條的熱量並不是很低，那麼100克乾麪條的熱量是多少呢？100克乾麪條的熱量大約355打卡。100g的乾麪條的熱量一般是在355大卡左右，其中的水分含量比較低，其主要的熱量來源於其中的碳水化合......

排骨，相信很多人都不陌生，是一種營養豐富、味道鮮美的食材，那麼排骨的熱量是多少呢？減肥期間可以吃排骨嗎？以下為你解答。排骨熱量每100克排骨中含有185大卡熱量。排骨是指豬的肋骨和脊椎骨，含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸......