傳統上的減肥方法一直提倡做低強度和長時間的鍛鍊。因為低強度訓練在實際操作中既安全，又比高強度運動消耗更多的脂肪。但鍛鍊強度小、時間長，並不見得能得到理想的減肥效果。事實上，最近的研究發現，人在高強度鍛鍊後的休......

美女約會二次元男友今年情人節前，網友“西行寺-吃貨子”拍攝了一組特殊的“情侶”照，展現了女孩與二次元男友的相處場景。照片發上微博後，兩天就被轉發了5600多次，網友們紛紛稱讚“創意太棒了”，卻也有不少人評價照片“好......

為了能夠讓自己瘦下來，很多女生都已經想盡了千方百計，運動減肥無疑是眾多減肥方法之中最為健康也最為有效地了。哪些運動適合冬季減肥呢?今天小編就為您推薦幾種有氧運動，下面一起去了解下吧，祝您高效減肥。1.騎車騎車翻......

冬季天氣寒冷，許多的人都會選擇一些湯品來補氣養生。而對於想要的減肥的人而言有什麼湯品能兼顧減肥和養生呢?下面小編就給大家介紹冬季暖身的減肥瘦身湯，讓你輕鬆瘦身，保持好身材，一起來看看吧。白蘿蔔脊骨湯原料：豬脊骨1......

高效的祛痘方法看這裏痘痘的確很影響一個人的心情和外貌，它不僅影響我們的健康、外貌，還影響着我們的心情！讓我們一起來高喊：滾蛋吧！痘痘君！痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大？沒錯！你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱，而能遇到腫瘤......

吃完晚飯就坐着不動很容易長小肚子，相信這一點很多女性朋友都有體會。那麼有沒有可以減小肚子的方法呢？其實飯後只要做三個動作，就能高效燃燒腹部脂肪，甩掉煩人的小肚子。第一步：俯身收腹操1.雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成......

宮頸癌的早期症狀表現經臨牀追蹤觀察顯示，從一般的宮頸癌前病變發展為宮頸癌大約需要10年時間。從這個角度看，宮頸癌並不可怕，它是一種可預防、可治癒的疾病。防治的關鍵在於：定期進行婦科檢查，及時發現和治療宮頸癌前病變......

懷化中山醫院男科醫院怎麼樣?懷化中山醫院男科醫院自建院以來，一直以人性化服務、專業為特色，在男科領域主要推行微創技術，是微創男科的領跑者，懷化中山醫院男科醫院以優質高效的醫療質量，便捷貼心的就醫流程，崇高敬業的職......

排毒是我們養生的重要任務之一，如果體內毒素不及時排乾淨，會導致臉色變得難看，身體肥胖，那麼如何排毒呢?很多人以為排毒一定要吃藥，其實並不是這樣的，大口吃肉，大口喝湯也可以輕鬆排毒，今天小編就介紹4款美味排毒菜餚，簡單易做......

補腎生血湯治缺鐵性貧血[藥物]潞黨蔘、磁石、生黃芪各30克，阿膠12克，鹿角膠、龜板膠、白朮、陳皮各10克，當歸、白芍、熟地、首烏、枸妃子、紫河車各15克，炙甘草6克。[用法]每天1劑，水煎分2次服，20天為1療程。[療效]此方治療......

據法國《20分鐘報》報道，英國雜誌《柳葉刀•艾滋病病毒》(TheLancetHIV)日前發表了一項研究，稱三藥療法可有效延長艾滋病患者的壽命。男女患者平均壽命分別延長10歲和9歲，即他們的平均壽命分別可達到73歲和76歲。報道稱，......

減肥食譜有哪些?夏季腳步越來越近，又是一年大秀身材的時節，夏季是苗條美眉的最喜愛的季節，因為可以穿上性感美衣大秀身材，但是胖美眉就該憂愁了，看着一身肥肉，拿什麼迎接火辣夏季呢?別擔心，今天小編為胖美眉們專門精選了八款......

然一萬個捨不得，可週末長假仍棄我們而去，如今，不少小夥伴上班已經一週多了，當面對一堆工作。自己卻又困得不行的時候，好想有個枕頭大睡一場“夢迴假期”。然而，只是睡覺可能“拯救”不了你。小憩20分鐘小憩是減壓神器，可以有......

夏季吃什麼減肥?夏季減肥進行時，為了好身材，美眉們紛紛加入減肥的戰隊，那麼如何減肥呢?減肥的關鍵之一就是要控制好自身的飲食。而生活中不同類型的粥對我們的身體也有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人士而言，吃哪些粥......

有效減肥食譜有哪些?生活中很多人被肥胖困擾着，如何有效減肥是胖友們迫切要解決的問題。在很多朋友們的印象中，不吃飯是做快的減肥方法，其實這是大錯特錯的，節食減肥對身體傷害很大，嚴重的危害着朋友們的身體健康，其實合理......

吃也是一種最佳減肥方法之一，冬季想輕鬆減肥就要吃對東西，這樣既滿足你的味覺，又能瘦身，何樂而不為呢？那麼冬季減肥吃什麼呢？下面就跟小編一起去看看吧。冬季減肥吃什麼1.吃黑巧克力當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如......

橄欖青果成熟於冬季，為冬春季節稀有應市果品。其果實為硬殼肉果，呈紡錘形，不論成熟與否，都呈青色，初食略有酸澀苦感，久嚼後味轉清甜，滿口生津，餘味無窮。經蜜漬後香甜無比，風味宜人，是茶餘飯後的食用佳品。除供鮮食外，還可加工成......

如何甩掉腹部贅肉?夏天是吃貨們最糾結的季節，一方面食慾其實並未隨着天氣炎熱而消減，可另一方面則面臨着衣裳減少，肉隱肉現的尷尬境況或許就要來臨，要知道管不住嘴，就要以身體的橫向發展為代價，那麼夏季該如何瘦腹呢?下面教......

雖然冬季是進補的最佳時節，但是由於冬季天氣乾燥，所以進補要適度，如果進補過度，則很有可能咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾舌痛、臉上冒痘痘等症狀，中醫認為這多是因為上火引起的。要去火沒必要吃藥，冬季最常見的大白菜和白蘿蔔這......

白領每天大部分時間都在辦公室辦公，每天平均坐8個小時，缺少運動，這樣導致腰部的贅肉越來越多，當我們面對這個麻煩的問題時，一定會想有什麼好的方法可以讓自己輕鬆瘦腰?下面小編就給大家介紹幾個很有效的瘦腰運動，每天抽出15......