秋季常吃這一水果美容護膚還防癌秋季，就是水果成熟的季節，當然要多吃點好吃的水果了。專門為你介紹，紅心火龍果，香甜可口，顏色誘人，常吃還能美白護膚呢。下面，一起跟着中華養生網小編看看，紅心火龍果還有哪些功效吧。紅心火龍......

1.無病進補既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2.慕名進補認為價格越高的藥物越能補益身體，人蔘價格高，又是補藥中的聖藥，所以很多人服用，但要......

秋天你補水了嗎?秋天的氣温更加趨向於人體的氣温，然而它的乾燥也是不言而喻的，你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥，皮膚處在缺水的階段，這正是由於季節的原因，在秋季基本上每個人都會流失水分，加之天氣的乾燥，就又是必......

季節交替之季氣温忽冷忽熱，一不留神，風寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問題接踵而至，給我們的生活帶來極大的困擾。中國自古就有秋季進補的説法，認為剛剛度過漫長的苦夏，此時正是調節身體機能的最佳時機......

處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲睏，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼?下面小編為您介紹處暑養生防秋乏的方法，一起來看看吧。處暑養生防秋乏暑天結束後，一般早晚的温差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此......

百合：味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳、驚悸、失眠、多夢、精神恍惚等症狀。荸薺：性甘味寒，功擅清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。臨牀上......

秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等微量元素，且富含......

一到秋天，天氣乾燥，受到秋燥的影響，嗓子很不舒服。但對於嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的瞭解。專家提醒，出現嗓子疼的情況必須要及時檢查所以及治療，以免進一步影響人體健康。下面就一起來看看嗓子疼的原因及治療方法。......

秋季斷奶的最好季節教你妙招斷奶做好斷奶前準備做好寶貝的輔食添加工作是斷奶必要的前提條件。寶貝可以從6個月左右時，適當添加離乳食品。這樣寶貝到了10-12個月時，不僅充分鍛鍊了咀嚼能力，而且養成用勺、杯、碗、盤等餐......

秋季是支氣管炎等一些呼吸系統疾病高發的季節，而祖國醫學認為燥易傷肺，所以秋季養生之根則為養肺。傳統認為秋季養生平時就要多吃養肺的食物。那麼秋季養肺吃什麼食物好呢？一起來了解一下吧。秋季養肺吃什麼食物好1.雪梨......

秋季是治腳氣最佳期！攻略——腳氣反覆用藥不對路：腳氣愛反反覆覆，原因很多，用藥方法不對是其中重要的一點。很多患者不管自己得的是哪一類型的腳氣，就自己上藥店買藥搽，結果藥不對症，其實腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫......

其實一入秋天，不少吃貨就開始蠢蠢欲動了。為什麼呀?當然是有藉口吃美食了。貼秋膘的養生方法被古人堅持了上千年，怎麼能隨意拋棄呢?但是，如果你按照傳統的以肉貼秋膘的養生方法，你就等着變成胖子吧!其實，現代人的身體不再......

現在已是秋末，天氣漸漸變冷，天氣忽冷忽熱，最容易感冒。秋天感冒了吃什麼好的快?治療感冒要分清風寒感冒和風熱感冒，對症下藥才有效。具體秋天感冒了吃什麼好的快呢?小編推薦14個食療方。1、紅蘿蔔馬蹄粥做法：紅蘿蔔150克，馬......

秋季這些野菜居然能治癒各種癌一、薄荷薄荷相信是很多人都不會陌生的一種野菜。因其味道辛，性質温，所以常常被用到食物的製作過程中去。其製作出來的食物往往味道特別的清爽宜人。可是你知道嗎?薄荷不光用到食物中會讓......

中醫在治療一些頑固性疾病上面一直是非常好的，尤其是對一些季節性的症狀和疾病，季節性的疾病大多都是體內寒氣太多導致的，所以很多人都會通過拔罐去寒氣。下面小編就教大家三種拔罐方法，對症治療秋季易發疾病。寒性落枕&m......

秋天寶寶進補原則有哪些1.秋季進補適宜粥飲雖然進入了秋季，但是氣候並沒有達到最佳的進補時節，初秋天氣乾燥，孩子進補容易生熱上火，加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全，他們也很難全部消化和吸收，也就更需要注......

秋季養生四個方面要顧好1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、......

瞭解一下秋季都有哪些養生粥中醫認為，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點：第一，粥是以穀類為主要原料的。穀類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強身健體。其二，粥是穀類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質地柔......

秋季健康飲食原則多吃一些健脾和胃的食物茯苓、芡實、山藥、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。《神農本草經》更把茯苓列為上品，稱其“久服安魂養神，不飢延年”。因此藥膳粥是此時調節脾胃最好的飲食。立秋後早晨喝碗......

秋天能不能吃薑秋天氣候乾燥，最易傷肺；生薑性温味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，出現咳嗽、咽喉腫痛等症狀，加重秋燥對身體的傷害，故“秋不食姜”。中醫認為，白晝為陽，黑夜為陰。夜晚人體應該陽氣收斂、陰氣外盛；生薑性温味辛，辛能發......