看中醫前還要注意什麼上午空腹看病（但要預防低血糖），以免舌苔被飲食影響。有些食物和飲料本身有顏色，進食後可能導致舌苔顏色的改變而影響醫生對疾病的判斷；進食後也會使脈搏加快，影響對脈診的判斷分析。此外空腹還便於患者......

夏季天氣炎熱，氣温居高不下，隨着我們大量的出汗身體裏的水分也迅速的被消耗着，而大量出汗卻得不到補充，甚至可能引起內臟的突然性衰竭危及到生命，可見夏季缺水是十分危險的一件事，所以夏季要注意那麼夏天到了我們要怎麼樣補......

現代人常坐辦公室，普遍足部血液循環不良。良好的足部循環，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。如果我們常以温水泡腳，可促進新陳代謝，促進體內血液循環，對......

芋頭的營養價值芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中，有較好的輔助......

進入老年期的人最明顯的體徵是兩鬢蒼白背蒼彎弓，步履蹣跚腰腿疼。內臟功能降低導致各種老年性疾病的出現，給老年人帶來很大的痛苦以及生活上的不便，故爾，進行氣功養生勢在必行。那麼如何練習氣功呢?練習氣功的注意事項有......

大暑養生方法有哪些?大暑節氣到來，預示天氣達到最熱，炎熱的天氣給人們的外出帶來了諸多的不便。在生活中，人們有許多關於大暑的養生的方法，接下來小編再給大家介紹一些關於大暑養生的知識。希望能給大家的大暑節氣的養生......

風濕病一直困擾着很多人，寒冷的氣候可誘發風濕病或使病情加重，那種無以言説的痛苦讓人無法忍受。因此風濕病人的冬季防治保健尤為重要。只有首先做好預防工作才能保證不受風濕的侵擾，那麼在冬季如何預防風濕病呢?下面一......

一、不宜飲酒因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素......

冬季天氣寒冷，我們要注意保暖，特別是老人，電熱毯是冬季老人養生防凍必不可少的電器，但是電熱毯使用不當，可能會傷害人體，那麼冬季電熱毯使用注意事項有哪些呢?下面小編為您總結冬季電熱毯使用注意事項，供參考。1、電熱毯應當......

鬼節是幾月幾號?每年農曆七月十五日為盂蘭盆節，也稱中元節，有些地方俗稱鬼節、施孤，又稱亡人節、七月半。2015年鬼節時間是8月28日，農曆七月十五，星期五。根據古書記載、道經以正月十五日為上元，七月十五日為中元，十月十五日......

十個人當中有九個人胃不好，這就是十人九胃的來源，胃疼起來的時候，讓人吃不下飯，睡不了覺，幹不了事。胃不好的人如何調理呢?飲食保健才是關鍵！養胃的七個原則1、每日進餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避......

夏季如何預防空調病?夏季天氣炎熱，酷暑難耐，很多人一整天都想待在空調房裏，不肯出門了，這樣雖然涼爽，但是對我們身體也帶來了危害。空調雖然帶來很多便利，但也給我們製造一些麻煩，空調病就是其中一種。那麼夏季如何預防空調......

養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎嚥。......

不能留到下頓吃的剩菜1.蔬菜炒蔬菜本身就會讓維C流失，如果再加熱，有營養的維生素也會消失殆盡。而且，蔬菜中含有較多的硝酸鹽，在存放過程中會因細菌活動轉變成有毒的亞硝酸鹽。不過，一般來説越靠近根部，含有容易轉化成亞硝......

一天三餐是我們的飲食習慣，而午餐是一天當中最重要的，具有承上啟下的作用，特別是對於白領來説。這麼重要的一餐飯對於白領一族來説，由於時間問題，卻只能就近選擇，大多數白領午餐都草草解決，久而久之就會造成營養元素的缺乏。......

夏秋交接，天氣比較的乾燥，那麼肌膚如何保濕呢?肌膚保濕的要注意哪些呢?下面就來了解一下夏秋交接肌膚保濕的6大注意。夜間需要強化保濕之所以要在夜間為肌膚強化保濕工作，不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重......

夏季如何養生?夏季陽氣容易外發，陰氣在體內潛藏，所以在夏季到來之後就要及時的做好養生的工作。那麼初夏我們該如何做好養生工作呢?下面小編為您講解。1作息有規律《黃帝內經》提出了夏季基本養生的原則：夜卧早起，即晚睡......

核心提示：氣温越來越低，人的抵抗力也在漸漸下降，為了保障健康，冬季保健養生措施顯得十分必要。下面，小編為你介紹女性冬季養生保健的14個小常識，關注養生保健的朋友不要錯過啦！1、堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒能......

春節即將來臨，我們在為新年置辦年貨的時候，瞭解一些選購要注意的事項，可以買到適合並且健康營養的年貨。那麼置辦年貨都有哪些注意事項呢?下面就讓我們一起來了解下怎麼置辦年貨才能吃出健康。春節辦年貨九點要注意1、可......

春季是萬物復甦的季節，也是各種疾病的高發時節，感冒是很常見的，這個時候最容易引發流行感冒，不小心感冒後要及時治療，在飲食上也要特別注意，有些食物能夠讓感冒快點好起來，有些食物卻能加重感冒病情，今天給大家介紹一下感冒期......