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關於户外的養生內容
户外煙草廣告擬禁止設置 煙草廣告限制將更嚴格
25日提交第十二屆全國人大常委會第十次會議審議的廣告法修訂草案對發佈煙草廣告的媒介、形式和場所作出更嚴格的限制,明確規定不得設置户外煙草廣告。草案規定,禁止利用廣播、電影、電視、報紙、期刊、圖書、音像製品、......
2019-03-10
秋冬季跑步要穿毛衣嗎 秋冬季户外跑步穿什麼
毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器,那麼在跑步中可否繼續穿着進行呢?秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣,秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的,但是不推薦選擇毛衣,毛衣吸汗能力強,但是揮發的能力很弱,這會導致寒冷的毛衣裹着你導致着......
2017-02-24
秋季出遊 九個户外急救小常識要牢記
進入秋季,秋高氣爽,這樣的天氣很適合户外遊玩,不過大家在出遊時,在你享受户外的美好時光時難免會劃傷、扭傷,甚至遭受到更厲害的肢體傷害。常見九個户外急救指南,幫助你應對這些常見的意外事故,下面就一起來看看吧。1、啊!我......
2023-10-16
户外步行10注意事項
步行是生活中最容易堅持的一項運動了,步行的好處有很多,而且還不限制時間和地點,可以説是很最廣泛的一種運動,不過冬季室外步行的話,可要知道一些技巧哦。但是當寒冷的冬天來臨的時候,你也許會因為那刺臉的寒風,而決定放棄走......
2023-10-15
衝鋒衣比較好的品牌 户外衝鋒衣哪個牌子好
對於喜歡户外的人來説,衝鋒衣是很重要的東西,衝鋒衣有哪些好的品牌呢?下面就來介紹一下吧!始祖鳥外名:ARCTERYX。1989年創立於加拿大温哥華,堪稱衝鋒衣界的勞斯萊斯,是人們公認的頂級奢侈品。技術跟工藝非常先進,一直是引領行......
2017-05-14
2020樂動體育户外健康論壇正式啟動
(北京時間10月28日訊),2020樂動體育户外健康論壇啟動儀式在樂動體育器材租賃中心大樓舉行。樂動體育創始人DanielKnox和樂動體育器材項目負責人共同主持了本次論壇。據悉,2020樂動體育户外健康論壇是樂動體育足球訓練營......
2019-11-07
户外遊玩當心隱翅蟲 毒液PH值相當濃硫酸
隱翅蟲暑假出遊的人明顯增多,中招隱翅蟲的人也相應增多。皮膚科專業人士提醒,隱翅蟲本身並不會叮咬,可以輕輕吹走,但不要拍打,否則其體內強酸性的液體會對皮膚造成灼傷,引起隱翅蟲皮炎。隱翅蟲一年四季都能見到,颱風時尤其多......
2017-11-26
户外工作者為什麼容易得白癜風呢?
白癜風的發病與職業也有一定的關係,長期在户外工作的人羣就是白癜風高發的人羣之一。因為户外工作者相比室內工作者而言,接受紫外線輻射和外部刺激的機會比較大,所以出現白癜風的概率也就大。由此,相關人羣對於該類問題是......
2019-09-22
夏季户外游泳小常識
夏季的到來,越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑,那麼關於游泳的一些注意事項你都知道嗎?例如在水中抽筋、溺水後的急救都是必知事項。在炎熱的夏季游泳消暑的同時別忘了注意安全,今天小編就給大家講講。一、......
2023-10-15
冬天户外跑步好不好 冬天户外跑步對身體好嗎
寒冬不僅是囤肉的季節,更是各種疾病高發季,想要遠離疾病,就得多運動。那麼冬天户外跑步好不好?冬天户外跑步好不好冬天室外温度比較低,不過想要進行户外跑步也還是可以的。冬季是一個非常適合運動的季節,不是那種劇烈的運動......
2018-07-26
HIIT變速跑時間分配 HIIT變速跑在跑步機還是户外好
HIIT是高強度間歇性訓練的簡稱,可以通過很多種方式進行。而變速跑中通過沖刺跑——慢跑——衝刺跑——慢跑的循環訓練,使得跑步也可以按照HIIT訓練法來進行。那麼在這其中,如何進行HIIT變速跑時間分配呢?我們來詳細瞭解一......
2018-05-22
農民工高温猝死城中村 高温户外作業如何防暑
兩名工友高温猝死之事在西安市城南杜城村傳開了。據報道,7月25日,西安市持續高温超40℃,當地氣象部門發佈7月以來第七個高温紅色預警。30多名農民工上午沒有接到活,站在雁環路杜城村北門牌樓下,邊躲陰涼邊等接活幹。7月20......
2018-07-11
秋天多去户外走走 儲備精氣神
在夏秋之交,白天炎熱,早晚涼爽。由於季節交替、氣温變化,早秋養生尤其要注意以下四點。更少的辛酸。乾燥是秋天的正氣。中醫認為,肺喜燥,肺恨燥,肺易患燥。這時,人們容易出現口乾、鼻幹、喉幹、咳嗽等問題。建議平時飲食應“......
2019-10-09
天氣炎熱 專家稱牛皮癬患者儘量避免户外工作
即將步入夏季,季節的原因不免會讓牛皮癬患者心生恐懼牛皮癬患者的皮膚能經得住火熱太陽的炙烤嗎?牛皮癬患者在高温環境中停留時間較長,體温會漸漸升高,當局部體温高達38℃,便會產生不舒適反應,全身性高温的主要症狀:頭暈、......
2018-08-24
滑冰的好處有哪些 户外滑冰的注意事項
滑冰是一項很有意思的運動項目,如果掌握了滑冰的技巧,那麼很容易會沉浸其中,那麼滑冰的好處有哪些?滑冰的好處有哪些1、提高心血管功能心血管功能:經常滑冰的人安靜時心率為40-60次,運動時可達180-200次,而一般人的心率僅......
2018-11-06
數百孕媽齊聚釣魚台國賓館 盡享户外創新胎教音樂盛宴
5月7日,北京的釣魚台國賓館迎來了“新晉國賓”——400位準媽媽,幸福又美麗的孕媽媽與她們未來的小天使一起,躺坐在柔軟的草坪上,愜意地享受中國國家交響樂團演奏的美妙音樂,共同感受萬物生長與寶寶成長的萌動,真......
2016-07-18
長時間吹空調,走到户外頭暈怎麼回事,怎麼辦
長時間吹空調,走到户外頭暈可能是生理因素,適當休息後症狀就會緩解。也可能是由上呼吸道感染、高血壓等因素導致,需要正確使用藥物治療。具體分析如下:一、生理因素長期吹空調,且室內沒有給予通風處理,就會出現相對性的缺氧......
2023-10-29
嚴寒時户外鍛鍊,警四點有利身體
每當寒冷的冬季來臨,人們便會減少或取消各種各樣的體育運動,其實寒冷的冬天是非常需要運動的。俗話説冬天凍一凍、少生一場病。適當的冬季鍛鍊對我們每個人來説都是有利的。寒冬季節堅持户外鍛鍊,能增強身體素質,促進血液......
2023-10-15
户外瑜伽與極致瘦身
現在人們對瑜伽越來越熱衷,但是受空間所限,很多練習者很難實現到户外練習的願望。所以當健身俱樂部貼出將舉行户外瑜伽節的通知時,很多會員早早就來到活動現場。寬敞的露天陽台上,鋪着綠茸茸的地毯,與藍天的距離那麼近,讓人......
2023-10-15
春天跑步什麼時候最好 春季户外跑步怎麼穿
春季天氣喜怒無常,難以把握,對於跑友來也是不小的麻煩,那麼我們應該如何在春季奔跑呢?春天跑步什麼時候最好建議下午跑最好。選擇下午的原因是這個時間段温度相對較高,更適合跑步,而早晨和晚上温度都比較低,相對下午沒那麼適......
2018-03-04
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