乳腺癌患者在治療期間最難受的便是化療時帶來的副作用，肚子餓到不行，看到食物卻會噁心、嘔吐、沒有食慾，引起免疫力下降等症狀；這是由於化療藥物在殺滅癌細胞同時也會損傷人體的正常細胞，所以會出現一系列的不良反應，那在化......

想要一頓豐富又營養的早餐，有講究的搭配也是非常重要的，早餐的時間、營養的搭配、如何消化都是讓早餐豐富又營養的關鍵因素。看看豐富又營養的早餐需要堅持哪些原則。原則一：吃早餐的時間段一般人起牀的時間再六點到七點......

跳繩是一項老少皆宜的健身運動，不僅能促進血液循環，還可以減肥瘦身，是很多人健身的首選，那麼飯前跳繩好還是飯後跳繩好？下面一起來看看吧。飯前跳繩好還是飯後跳繩好飯前飯後都可以跳繩，把握好時間間隔即可。飯前飯後其實都......

很多人都喜歡在家裏擺點盆栽，一來賞心悦目，二來可以清新空氣。不過養花不當也是會影響健康的，那麼家裏養花有什麼講究呢？養花不宜多綠色植物及花卉在進行光合作用的時候會吸入二氧化碳，呼出氧氣；在進行呼吸作用時，則吸入氧氣......

我們都知道，火鍋是很常見的一種美食，它的口味多樣，食材豐富，營養價值高，深受人們的歡迎。而秋冬季節更是吃火鍋的最佳時期，這個時候吃火鍋可以抗寒保暖，促進營養吸收，對人體有一定的好處。可是，冬季吃火鍋健康有講究，火鍋不僅要......

雞蛋的營養價值很高，是優質蛋白、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和鈣、磷、鋅、硒等礦物質，是我們餐桌上必備的食物之一，而煮雞蛋更是以製作方法簡單頗受大眾歡迎。可是在生活中，有很多人為煮雞蛋發......

紋身自古就有，從最開始的圖騰崇拜演變成為某些黑社會組織、個人信仰好惡的表徵。時至今日，紋身依然是不絕於後。現在人按照自己的喜愛在身上各處紋紋身，孰不知紋身也是有忌諱和講究的。紋菩薩、佛祖的忌諱講究在中國的傳......

姜是日常生活中的一種調味品，它有很多的養生保健功效。俗話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，夏吃薑是有依據的，中醫認為夏季屬火，容易導致肺虛，而多吃生薑等辛辣食物可以養護肺氣。此外，薑辣素能刺激胃腸粘膜，可以促進食......

説到水果都知道它營養豐富，夏季吃水果是又補水又消暑。然而並不是所有的水果都能給寶寶吃！家長在為寶寶選擇水果時不能只看營養，還要區分它的食性，下面就來説説夏季寶寶水果怎麼吃才健康？寶寶吃什麼水果健康寶寶吃水果要根......

在日常生活中，牛奶是一種很常見的奶製品，含有豐富的營養物質，營養價值高，很多人都喜歡在睡前喝一杯熱牛奶，那麼睡前喝熱牛奶還是冷牛奶好？下面一起來看看吧。睡前喝熱牛奶還是冷牛奶好牛奶喝熱的好還是冷的好，最終要“問”你......

眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長期堅持喝茶。而以茶養生的關鍵在於掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功倍的效果。什麼是最佳的喝茶時間？早上喝茶早上喝茶，經過了一整個晚上的休息之後，人體消耗了大量的......

喝茶在中國自古以來就是風雅之事，甚至可以上升到藝術的高度。今天我們不談喝茶的藝術，從健康養生的角度來談一談喝茶的講究與禁忌。如何沖泡茶沖泡茶是喝茶過程中的一個重要步驟，茶葉沖泡的時間和次數與茶葉種類、泡茶水......

有很多媽媽都擔心寶寶會不會缺水，經常要寶寶喝水，但是寶寶喂水有講究，這些常識你都知道嗎？新生兒不需要喂水寶寶在6個月以內是不需要額外補充水分的。不用補水的原因如下：1、母乳中80%-90%的成分都是水。2、寶寶會根據自己......

一般常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽，黃豆芽在發芽之後天門冬氨酸極具增加，經常吃可以減少體內乳酸的堆積。而綠豆芽的營養價值十分豐富，含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質，那麼如何善用豆芽食療呢？豆芽的分類1、......

馬上就是立春了，立春是中國人很是重視的節氣，自古就有立春大於年的説法，立春節氣時有祭祀祖先的傳統，立春可以立碑嗎？立碑有什麼講究和忌諱？下面一起來看看吧！立春可以立碑嗎立春一般不立碑。立春節氣時，温度還比較低，一是活動......

薏仁水是以天然植物薏仁萃取而成，具有補水、美白、淡斑、收縮毛孔等多種美容作用，那麼薏仁水晚上可以用嗎？薏仁水晚上可以用嗎薏仁水晚上可以用。薏仁水相當於一種爽膚水，主要是從天然植物薏仁中提取而成，而薏仁本身含豐富......

入伏是中國傳統節氣中的一個時期，夏季的入伏一般在每年的七月中旬左右。在入伏期間，天氣炎熱，人們需要特別注意保養身體。那麼，入伏有什麼講究？1.飲食調養入伏期間，由於天氣炎熱，人體易出汗，容易耗損體力。因此，入伏時要調整飲......

不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒每次15-30分鐘，中青年人每次1-2小時，老年人每次20-30分鐘。醫生還提醒爸媽，不要隔着玻璃曬太陽，這樣起不到應有的作用，還要適當做些防曬措施，例如用防曬霜，戴太陽......

胸痺是指胸部悶痛，甚則胸痛徹背，短氣、喘息不得卧為主症的一種疾病。輕者盡感胸悶如窒，呼吸欠暢，重者則有胸痛，嚴重者心痛徹背，背痛徹心。胸痺中醫辨證1.寒凝心脈卒然心痛如絞，形寒，甚則手足不温、冷汗自出，心悸氣短，或心痛徹背......

大年初一的習俗是放開門炮仗、拜年、佔歲、聚財等。而大年初一這天不能動用掃帚，否則會掃走運氣、破財。下面為您介紹大年初一的14個習俗。開門炮仗春節早晨，開門大吉，先放爆竹，叫做“開門炮仗”。放三枚叫“連中三元”；放......