現在越來越來越多的女性開始關注自身的排卵日了,有的朋友就會發現,自己在排卵日開始乳房脹痛,那麼這是正常的嗎?怎麼回事呢?
一般情況下是正常的。
在排卵日即將來臨的時候,由於體內雌激素水平升高,對女性身體會造成一定的影響,導致出現某些異常的症狀,乳房脹痛就是其中的一種,除此之外,許多人還會有陰道分泌物增多、腰痠腹痛、口渴、皮膚粗糙等症狀。
乳房中有乳腺,乳腺是內分泌激素的靶器官,也就是説乳腺組織在月經週期內分泌變化過程中,會受到內分泌激素的影響,從而發生生理性的變化。
在排卵日即將到來時,雌激素水平增高,會導致乳腺管的擴張、充血以及乳房間質水腫,從而引起乳房有脹滿、輕度疼痛感。
乳房脹痛的感覺在排卵期日前後最明顯,接下來會逐漸減輕,直到月經來潮時才可能完全消失。
據調查,約有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生,在25-45歲的女性間較為多見。
怎麼判斷
患有輕度乳腺增生的女性,在平常乳房可能沒有什麼感覺,但是在排卵日前後,受到雌激素的影響,乳腺脹痛明顯,用手碰一碰乳頭都痛的不行,月經過後即見減輕並逐漸停止。
並且一般的乳腺增生還會在乳房的外上側有腫塊的出現,到醫院做乳房彩超也能夠診斷出來。
在排卵日前後,由於乳腺管充血、擴張,乳房在脹痛的同時也是非常敏感的,外力觸碰也會加大痛感,如果有蠻力擠壓,還可能會導致乳腺受傷,導致炎症。
排卵日乳房脹痛較為厲害的時候,可以更換無鋼圈的舒適乳罩,能夠減輕對乳房的壓迫,促進血液循環。
在這裏就不講飲食清淡的什麼的了,重點要説的就是在排卵期要儘量減少蜂蜜、豆漿等含有雌激素的食物,因為雌激素會加重乳腺增生的情況。
在排卵日到來前,受到雌激素的影響,陰道會變得越來越濕潤,分泌物隨之增多,許多人都會明顯感覺到外陰部濕潤潤的,甚至需要墊上護墊才能防止內褲變濕。
白帶其實也叫宮頸黏液,來自宮頸粘膜腺細胞的分泌。白帶的狀態以及分泌量受到各種卵巢激素的影響,在排卵日臨近時,由於血液中的雌激素含量升高,白帶隨即受到影響,分泌量增加,且變得異常稀薄並很富於伸展性,像雞蛋清一樣清澈、透明,用指尖觸摸能拉絲很長。
在排卵日,由於卵泡液排出來後,會刺激到腹膜,從而會引起腹痛或腰痠。
由於個人體質不同,不疼痛的敏感程度也不一樣,所以個人的感覺不一樣的。有的人只是會覺得稍微有些累,而有些較敏感的人會感覺到身體的不舒服。
在排卵日後,由於體內雌激素降低,黃體形成,並分泌出較多的孕激素,促使血管收縮,身體散熱隨之減少,基礎體温重又逐漸升高,人體對水分的需求會比較多,許多人都會出現口渴的情況。
在排卵日前,雌激素水平會升高,皮膚會比較好。而隨着卵泡破裂,卵子排出,激素水平會有所下降,皮膚就會失去光澤,變得比較差。
而且排卵日後身體比較缺水,皮膚也會相對乾燥粗糙。