數九時期是中國傳統寒天，有指導人們的生活和天地耕作的主要，2019年什麼時候數九？數九中幾九最冷？下面一起來看看吧！
2019年數九從冬至節氣開始。
數九，又稱冬九九，是全年中溫度最低的時期，計算方式是從冬至節氣開始的，冬至節氣後每一個九天爲“一九”，一直數到第九個爲止，是爲“出九”，出九時正是春分節氣附近，氣候溫暖、日夜等長。
三九、四九最寒冷。
一九、二九時期溫度還不是特別冷，到了三九、四九時期溫度達到全年最低值，有諺語云：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。按這個分析三九四九最冷，但是也要根據所處位置的氣候看，隨時關注氣溫變化，做好保暖工作。
第八十一天結束。
每九天爲“一九”，一直數到第九個，剛好的九九八十一天，“數九”是我國北方，特別是黃河中下游地區適用的一種節氣，它從冬至逢壬那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天爲一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即爲“出九”，那時就春暖花開了。
九九消寒圖是舊時民間在冬季時打發時間畫的圖案，沒有具體的講究，主要是畫一些時令花草、蔬果、有吉祥寓意的圖案，討個美好的意趣，常見的有：九格消寒圖、魚形消寒圖、泉紋消寒圖、孩兒消寒圖等，既是計算時間的日曆，又是精美的裝飾品。
數九時期是中國傳統寒天，有指導人們的生活和天地耕作的主要，2019年什麼時候數九？數九中幾九最冷？下面一起來看看吧！
春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。我國中醫學認爲“天人相應”，數九是一年中最寒冷的時期，在此期間應注意養生“冬藏”。
1、首先要注意避寒邪，此時陰寒之氣隆盛，要多着衣、注意防寒保暖，儘量減少不必要的戶外活動。
2、如果外出，應特別注意頭部和足部的保暖，以防發生凍瘡。
3、天氣寒冷時，最好還要戴上帽子、口罩、手套，以避免寒氣的侵入。
